Мне бы так мало хотеть есть

исключение колбасы, сладко-мучного!

я думаю тут все так худеют..нет?
я не вижу смысла ущемлять прям себя ОЧЕНЬ жёстко, чтоб мучаться каждый день или еще хуже срываться....нервы свои дороже!
Основа питания-уменьшение количества)))
я даже не исключаю жареные вещи какие-то...
а во всех питаниях-диетах-этого нельзя))
вот и получается что я ем почти что хочу и худею)))
у тебя по-другому,что ли?

да! сварила гречку! зажарила лук и добавила к нему гречу..перемешала и добавила еще яйцо)))
Блюдо Готово!

много? да?
я еще все-таки зефирку съела=37 гр.

Ну ТЫ ГЕРОЙ!!!!!

Ням-ням. Обожаю такие простые вещи. Завтра утром сделаю, если проснусь пораньше

ну у меня получается тоже самое))
еще правда моя слабость-рыба соленая.. ...позволяю иногда себе..

ты главное очень хорошо прожарь лук..прям до корочки чтоб был..тогда получается привкус грибов

абсолютно согласна!
мы же с самого детства питались как питались...а теперь потребуется время чтобы поменять их))

а что по-твоему хлеб хуже хлебца??

я вообще считаю что через борьбу не стоит что-то делать...
а в питании стоит придерживаться определенного(своего)))

ой, неее..я хлебцом не наедаюсь...
лучше кусок хлеба съем и аминь...все во благо!

а я говорю...
если не буду СТАРАТЬСЯ, то результата не будет...
То есть это скорее договор с собой)))

неее...хлеб для меня всёёёёёё! обожаю его))

Танечка, красивую девочку тебе принесла:
#77

А я люблю и хлеб и хлебцы

пасиб))) украсила мой дневничек)))