Доброе утро! Я смотрю выходные у всех прошли замечательно, но не очень похудательно! И это правильно) А вес вон сам быстро убегает, оставляя только хорошие воспоминания о выходных)

Всем привет на весах ожидаемый привес и солидный,но кд кончились и отвешу легко,даже не сомневаюсь думаю к концу недели сам испарится привесик.зато отдохнула,планы на неделю: пункт 1- свозить ребенка в кино на "турбо" и в макдональд сводить его,для себя поменьше,вернее пореже есть и обруч хотябы ежедневно,очень хочу на роликах покататься но незнаю как получится.

красиво,,,,


я тоже хочу в кино сходить,,,
но пока обдумываю,,,

королевишна
А у нас каникулы вот думаю развлечь таким образом,в среду думаю поедем.А так мне самой нравится с ним в кинчик ездить.

младшего не берёте?????
я всегда с двумя,,,

я думаю,,,или в бассейн,,,или кино,,,
пока у меня КД,,,ждёмс,,,

королевишна
С младшим пока не ездила сомневаюсь что усидит так долго,да и по деньгам сразу дороже намного так в 10 лат укладываемся,а так 16лс надо будет,дороговато,пока можно отянуть то тяну,потом придется обоих брать но около полу года,года у меня еще есть думаю.

это точно,,,,
поэтому мы не часто туда ходим,,,,

но надо ведь,,,хоть иногда,,,,

Фотки видела, ты стройняшка!
Сочувствую сынишке...пусть губа скорее заживает!...

как же здорово иметь электроные весы они как портят настроение так и поднимают его взвесилась уже намного менше чем утром вес был,уже не такая цыфра страшнаяй ровно 1кг плюсом а с этом килограмомм играю весь месяц уже так что ничего страшного меню пока такое у меня:
з-овсяня каша с сухофруктами
пперекус-чай с конфеткой холвой (очень маленькая и лехкая я ее и не заметила)
О-рыбный супчик из лосося
спорт уже час обруч открутила

королевишна
я стараюс ьхотябы раз в 2 месяца водить до этого вот были на семейке крудс,потом на смурфах 2 и сейчас на турбо пойдем,ребенку надо какоето развлечение еше боулнг просит по деньгам одинаково но мне кажется кино + макдональд интереснее


эта стройняшка за выходные с вином такой пуз себе отрастила аж самой страшно стало но уже исправляюсь и 0,7 кг убежало за утро наверно вода во мне была.
а сынок уже хорошо корочка отваливается потихоньку

Еще 300гр ушло и это просто в течение дня вес уходит,так прикольно за день 1кг привеса ушол,осталось 800гр от которых бы избавилась без проблем,но муж опять с вином явился и с таким хорошим,добротным,видемо чуток волнуется завтра они едут в наследство вступать,кому что не решили сами,они послушные,все делают как мама скажет,а мама молчит,завтра что то понятнее у нотариуса в кабинете станет.

Ну вот покрутила 30 минут еше обруч за день получилось 1,5 часа ну и на ужин пол стакана 0.5% кефира ну и впереди винчик с вяленым кальмаром

шалунья!

так там-то калорий минимум-а удовольствия-максимум-это не чипсы с пивом

Наталья, а кефирчик с винчиком потом как себя ведут? я бы сразу метечко скромное в санузле бы заняла для меня это турбослим в квадрате!

нормальная такая очистка организма от шлаков лишний вес сбросишь