Сколько у меня гостей и Валентинок, прямо душа радуется
Девочки всем большущее спасибо!

теперь самое главное,планы воплотить в реальность

у меня нет знакомых с такой штукой к сожалению, наверняка очень удобно, я кстате в магазине шмоточном как то видела, как продавец отпаривала вещи на плечиках
OlGA PUZACHEVA
Лакомка
девочки спасибо за картинки, всегда рада новым гостям

С днем всех влюбленных Венерочка
Пусть планы о малыше скорее исполнятся
#77

Всем привет!
Я сегодня с отвесом 700 гр., вес 72,1 кг.)))
Вчера даже обруч не успела покрутить, весь вечер делали уроки. После больничного тяжело, темы пропущенные не знаем. Математика так вообще рак мозга, иначе не назовеш.
Еще ребенок вчера заявил, что не хочет ходить на карате. Я ему не уступаю, говорю, ходить нужно, без спорта нельзя. А сама вечером быстренько залезла в интернет и промониторила современные танцевальные школы недалеко от дома. Собираюсь взять его и в выходные свозить в танц. школу, есть одно место, где учат брейк дэнсу, занятие в воскресенье. Я думаю хоть один раз в неделю поводить его, чтобы он понял, что карате бросать не нужно, что можно заниматься и тем и другим. Пойду сегодня в обед, куплю ему новые спорт. штаны, как то его простимулировать, он у меня падкий на новые шмотки, да и штаны на тренировках пригодятся, на карате он в кимано занимается.

спасибо дорогая
На счет малыша, вчера для себя решила учиться не заострять сильно внимание на работе, нужно учится манипулировать своими эмоциями, стараться проще ко всему относиться, не принимать так близко к сердцу рабочие вопросы, так как это пагубно для зачатия малыша.

Привет!

Поздравляю, хороший отвес:) а я что-то затормозилась.


эх, да как же этому научиться:(

у меня скорее всего КД заканчиваются и вес поэтому падает, у тебя плато, надо двигать, что то менять

сама только учусь я так думаю, что нужно отвлекаться от работы, а то у меня сей-час голова работой сильно загружена, я даже сидя дома в выходные, прокручиваю в голове, что мне нужно сделать по работе.

Очень нужно. У меня доходило до такого, что эта работа мне снилась. И именно стрессовые моменты. Просыпалась ночью и не понимала, что я дома. А в некоторые периоды даже говорила во сне. Ой, помню официанткой еще студенткой работала, так после напряженных дней, своего тогдашнего МЧ в ночи посылала пиццу отнести за 6-ой столик или требовала 200 грамм белого сухого налить в бокал.
Венерочка, обязательно выдели один день себе. Только себе и чтобы тебя никто не трогал. Я тоже какая-то гиперответственная, и полностью забить на работу не могу. Очень помогает ни о чем не думать, когда идешь\едешь на работу или с работы. Это на самом деле очень сложно ни о чем не думать. Полностью пустота мыслей достигается ни одним месяцем тренировок. Я так и не научилась, но все пытаюсь снова начать учиться. Я делаю так, когда иду с работы или на работу домой, наблюдаю. Смотрю на людей, дома, птиц, деревья, на все, что меня окружает. И в голове прокручиваю не мысли, вот опять домой-мыть посуду-готовить-может быть прим душ, если силы остануться, а мысли: дом красный, птица шустрая, бабушка старая, ой малец какой симпотичный. Это очень помогает на некоторые вещи взглянуть по-другому. А если так постоянно тренироваться, в результате придешь к автоматическому наблюдению и голова будет освобождаться полностью. Но надо над собой делать усилие, и тренироваться.

у меня такое тоже бывает, самое страшно, что когда снится работа, не отдыхаеш во сне совершенно

у меня у мужа такое было, он во сне меня просил, не поцарапать машину проходя мимо, т.к. только что покрашена))))

навела меня на мысль, у меня рядом с домом есть парк, можно в него ходить и просто не спеша прогуливаться, думаю это поможет эмоционально

вот и я о том же

Если ты найдешь на это специальное время - хорошо. Но лучше это делать постоянно. Это даст лишь отдых голове, и у тебя будет больше сил лучше выполнять работу. В такие моменты приходят по истине гениальные мысли. Я вот решила сегодня же продолжить тренировки!!

боюсь что я могу только в выходные там гулять, хотя летом будет больше времени, когда у ребенка начнутся каникулы

молочинка, я как то пока только на домашние тренировки планирую снова подсесть. Хотя вру, хочу посмотреть в клубах утренние тренировки, может где то есть йога рано утром, до работы чтобы ездить.

Может на танцы понравиться ходить.

Очень правильное решение. В жизни всегда должно быть место "пофигу"

к танцам у него тяга, ему очень нравится дома танцевать, а в компании и под руководством трененера, думаю тем более понравится

должно быть, но как его выработать?)))