Да, тапки надеть-это реально задача!

Молодец, расскажи, удалось ли без сладостей продержаться (для начала дня 4)?

какие дня 4...скорее часа 4.
седня ток первый день.
пока без них.

Танюш, я правильно понимаю, что день на сырых овощах-это что- то из области фантастики для тебя?

да.
я не уверена что без сладостей выдержу.
уже пью 3ю пиалу бульона с куриным филе.
Глушу желание сладостей

сейчас как раз тот случай, когда я решила
стать вегитарианкой. Стала наоборот есть мясо по 3
раза на день, а до этого ела может 3 раза в месяц.
Сейчас взяла и запретила себе сладости.
Теперь мне только сладости нужны.
Глупое было решение. Ну ничего. проверила.
Ничего не изменилось.

Ничего не запрещай себе!
Ножки то в тапочках отогрела?

да, с этом стправилась. вообше все заплонированое выполнила.
сейчас под одеялом лежу ,в тепле.

Молодец, грейся и кошечку возьми-от нее теплее

Я сегодня нагрелась-мама не горюй Скоро тоже буду укладываться. Завтра на работу рано, а потом тренировочка!
А ты давай, ставь цели поступенчато.
Кстати, я вес то набрала (но у себя в дневнике все объяснила)

Танечка привет!!!
А ты где сегодня пропала?
Что там с питанием?уже ешь вегетарианскую еду?
сладости лучше так резко из рациона не убирать-лучше количество постепенно уменьшать и желательно их с утра кушать,если совсем без них не можешь?
а мне наоборот,когда много белка то на сладкое и не тянет

Привет привет.
Я не пропала, я ток что просулась. Долго спала.
НОчью наелась сладостей. Постепенно
уменьшать тоже не получается, постепенно увеличиваю.
Сняла с себя все ограничения, как будет так будет.
вес 90,5

как будет так будет
не люблю это выражение..

Танюша, приветики.
Без мяса мне например неочень, пробовала, не моё.
А сладости, Люда, права, если совсем никак, лучше их в завтра, чтобы хоть часть за день сгорела. На ночь сложнее, всё идёт "в запас"...

КД начались. На 27 день цикла.
Как-то рановато.
Ну да ладно. Может это к отвесу?

это и объясняет твой жор и тягу к сладкому...

Всегда завидовала женщинам с длинным циклом и короткими КД.
А то дней 5 идут, три недели с небольшим и снова начинаются...