Экс
Мариш приветик
Сегодня у всех весы с ума сходят У меня после рд вообще почти нет отвеса Что то в воздухе наверное тяжелое витает и нам привесы дает

я вообще не понимаю твой организм , может тебе тоже попробовать как я сегодня? Зайди глянь.

да не очень много

400 г-это нет отвеса?????

Наташ, я тоже не знаю, не понимаю сейчас пойду к тебе

может у тебя весы сломались?

Меню на 02.02.2012

Калории не считала, т.к. трудно их сегодня высчитать,но не думаю, что больше 1200
З-овсянка на молоке+чай с молоком
2-й завтрак-бутер с маслом и варен.яйцом (жалко было выкидывать, ребенок не поел)
О-отварн.курин.бедро с пасирован.луком в 5 г слив.масла
Перекус-чай с молоком
У-чай....чай....чай...

от отчаяния заказала мужу пирожные , морожное и семечки-привезёт сейчас , но уже передумала это есть сегодня ,лучше на элипсе побегаю

угу, и зеркало заодно

я, кстати, ещё и талию замеряю-стоит на месте.

тогда терпение и труд...

я вот тут прикинула, что с 1996 года(с 60 кг) я только набираю, медленно, но верно, хотя всё время пытаюсь похудеть

меня тоже такие мысли посещают иногда

блин. А я уже серьезно над тренажеркой задумываюсь. Буду пытаться время выкроить. Вот там уж точно похудеем. Наверно на след. неделе буду узнавать, скоко абонемент на 6 месяцев стоит в ближайших двух фитнесс-центрах .

Менюшка у тебя сегодня хорошая, будем все таки ждать твоего долгожданного отвеса

мне-не вариант

спасибо!

сегодня я тоже молодец!на ужин вместо апельсина было яблоко, потом даже чай только 1 раз выпила. И это несмотря на наличие дома пироженок,мороженок,семечек,шашлыка и т.п.-пережила вообще спокойно.
пробежала на элипсе 20 км=70 мин, немного тяжеловато было после недельного перерыва.опять напилась воды, на весы лучше завтра не вставать.

не знаю идти ли завтра на работу, уже 2 дня просочковала,имеет ли завтра смысл или уже догулять у меня какая-то нереальная фобия появилась последнии годы: я боюсь ходить по гололёду, идти не далеко, но смотрю на ступеньки подземн.перехода (из окна), который мне никак не обойти, мне просто страшно-вообще не чистят.
Даже подругу сегодня обидела, у неё был ДР неделю назад и вот она решила со мной и ещё одной девочкой в кафешке завтра посидеть, но кафешка эта в др.конце города а погодка у нас-мороз, снег-для Краснодара-Ж...полная,я ей честно призналась, что не смогу так далеко приехать. Теперь вот совесть мучает. Хотя она работает в 2-х шагах от меня, а сейчас взяла неделю отпуска и вот придумала блин.