Вика, привет)) желаю твоему сыночке скорейшего выздоровления))

девочки приветик! Как я по вам скучала смотрю вы с весом все таки умнички, а то я очень боялась, что он у вас быстро пойдет вверх как у меня. Викуля, переставай лопать

Вика, все таки серьезно у тебя сынок заболел. Мой в прошлом году какой то вирус подхватил, и была очень высокая температура, но она правда не спадала. Врач выписала специальные таблетки от этого вируса, он их начал пить и сразу выздоровел, я даже удивилась, что так быстро.
А сейчас мой сын подхватил вирус герпеса с богу на теле около груди (появились маленькие водяные прыщи), тоже ему выписали специальную мазь и таблетки именно от этого вируса. Уже все прошло, завтра пойдем к врачу. Я спрошу у своего врача, что раньше был у нас за вирус, может ты спросишь у своего врача, вдруг симптомы похожие.

Оксана, молодец, что ходишь в спорт зал. я тоже всю эту неделю делала гимнастику, ходила в две группы.
Во общем мне гимнастику надо делать каждый день , укреплять мышцы спины и шеи. У меня между 6 и 7 шейными позвонками сплюснулся диск, он треснул. Мне даже когда в больнице это обнаружили, сразу решили делать операцию. Потому, что он нажимает на спинной мозг, а потом хирург увидел маленькое место, что он не дотрагивается до спинного мозга. И дал мне шанс укрепит шею и спину. Через год будет видно, но я думаю, что обойдусь без операции. Шов делают с переди с боку на шее, будет ужасно. Через пол года опять надо лечь на лечение. Да еще буду пить таблетки 2 месяца. Да, забыла, еще искривлены сосуды и сужены, которые поступают с шей на голову.
Я уже купила себе гантели по 500г, теперь буду заниматься каждый день.

Это я вам так поздно пишу потому что, что-то спать совсем не хочется
В джинсы я во все уже влезаю, одни даже уже свободные. Купила я себе 4 пары обуви разной по скидке.
Еще купила аэрогриль, хочу мясо и рыбу там готовить, а то надоело жарить, потом мой всю кухню.

Девочки, а как вы вставляете сразу много цитат?

Ночью взвешалась в кофте и вес 60, 7кг, что то мало я сбросила. Думаю, что с утра немного меньше покажут весы.

#77
красивые картинки

Девочки Доброе утро!!!!
С утра взвешалась, правда после стакана воды , вес 60,1 кг Как то я маловата за эту неделю сбросила, питание было по минимуму Но я продолжаю, завтра надеюсь увидеть циферку 59 Уж очень хочется

Это я про новые джинсы писала. а вот старые Еще худеть и худеть

Тебе тоже Удачного дня!

Олечка, привет!
Я просто в шоке
Это вообще ужас!!!!!!
С другой стороны я лично знаю двух людей, которые сумели избежать операции на позвоночнике. Первый человек - это наш тренер по гимнастике, у нее сложнейшая проблема с позвонком, с которой люди даже ходить не могут, а она вполне ничего - не то что сама ходит, а бегает, детей тягает... все благодаря тому, что у нее с молодости очень прокачанная спина, вот мышцы ее и держат. Так что делай свою гимнастику обязательно, даже несколько раз в день и массаж тоже не плохо, если тебе это можно. А таблетки не так страшно, да и для сосудов будет поддержка.
Я сейчас тоже вовсю позвоночником занимаюсь. Если у меня появляется дома минутка на спорт или в зале иду на тренажеры - первым делом качаю не попу ( которая этого очень требует), а спину, боковые мышцы спины и тяну спину хорошенько каждый позвоночек.

Так ты же получается за неделю 4 кг сбросила - это супер результат, куда же еще больше? Держи его и дальше понемногу продолжай.

Ты выделяешь часть текста, на которую хочешь ответить, а потом нажимаешь на надпись "цитировать" слева под именем человека (там же где ты выделила текст). И этот кусочек появляется в окне ответа. Ты можешь написать свой ответ, а затем таким же образом добавить другие кусочки.

У меня 54,2 (полкило отвеса), и все болит после вчерашнего спортзала.

А мне бегать нельзя и плавать только на спине можно , а вес сказали совсем никакой не поднимать, не то что детей. Я даже когда сумку свою с зонтом ношу, то сразу чувствую , что шею тянет
Я уезжала вес был 62,9 кг, так что получается, что только 2,8 кг Но вообще то это тоже хорошо, почти 3 кг за неделю. Но я так старалась везде ходила и в Юрмалу на море ездила, в субботу, так там с утра до вечера была, и в воскресенье ездили тоже в Сигулду туда все туристы ездят, очень красивое место. Прогулка по Сигулде уже сама по себе требует затраты физтческих сил там большие горы, и чтобы подняться по ним надо идти по деревянным лестницам, вообщем ножки я подкачала

Поздравляю! результат хороший.