Жуж@
Спасибо, это нам всегда приятно. Я и забыла про эти фотки.
Вот еще похудеть хочется

этот стереотип уже привел меня к абсурду, когда я при наличии дорогой косметики,дорогих часов,миллиона кожаных сумок и т.п.(т.е аксессуары намного дороже нежели вся одежда вместе взятая)хожу в куртке на синтепоне,т.к кажется вот-вот похудею,тогда и куплю что нить приличное!
А главное свои++++ вижу, перестала тратится на одежду(это скорее минус .....мы ведь женщины..нам надо шмотки любить)

Что-то надо делать. Или-или...

Хи, я себе ничего на осень не покупала, на зиму ( кроме пуховика), даже брюки лыжные из старых запасов, затянула потуже и хожу, ну а что покупать, если худеть собираюсь Теперь к весне либо в старое влезть надо, либо покупать уже

[quote="gazel"]Хи, я себе ничего на осень не покупала, на зиму[/quote
Зато торгаши на нас не разживутся

Нужно делать людям добро

сбежала

Вчера стартовала-вредного ничего, сладкое исключено
Завтрак-обед: гречка с кроликом
Потом на работе 2 бутерброда-черный хлеб+сыр и литр кофе. Кофе то с сахаром был.
Яблоко
Чай с лимоном 2 кружки
Потом опять бессонница-таблетка тенотена (когда то я его месяцами пила), 15 капель корвалола, теплое молоко с медом. В 2 часа я спала.

Сегодня по плану:
Завтрак-бульон + яйцо+сыр+хлеб+чай с лимоном
Обед:Гречка + грудка куриная
Ужин: Яйца, чай, молоко с медом
Перекус - сыр, хлеб, мандарин.

Обед -гулять по району 40 минут.

Гостья из будущего
привет!мало ты вчера как то наела!!

Диляра, я же практически не двигаюсь. Весь день на работе за компом.
Осмысливаю как ввести физическую активность... Отмазка сейчас- гриппозное состояние

вот и у меня гиподинамия,я тоже за компом целый день-бухгалтер(все праздники работала) теперь стала по пути домой с работы выходить на остановки раньше..и пешком домой иду, вдоль озера..получается 2.3 км!!!
Вчера шла быстрым шагом, сегодня попа болит там , откуда ноги растут!

Вспомнила откуда

ага...жаль что не около ушей!!

меняй сыр на творог, больше белка, меньше жира.

Как ты там свой второй испытательный день - выстояла?