У меня КД. Я хочу попрыгать, а мне нельзя У меня пузо разнесло. Мечу все подряд и сижу. Такое ощущение, что я возвращаюсь к прежней жизни.
Не хочуууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу!

так, выдохни! это хорошо, что не хочешь! нужно всего лишь чуть-чуть подождать и с новыми силами в бой! давай-ка, не грузи себя без повода, займись лучше чем-нибудь позитивным.

#77
так это все не вечно!!! а всего несколько дней так что не переживай, я тоже дала себе послабления почти на неделю, а сейчас опять в строю так что не переживай, ты ешь если хочешь фрукты и что-то в меру калорийное...и все будет хорошо

#77
Дарю тебе солнышко,улыбнись...... и хватит грустить

Солнышко! ну что сделаешь, если мы женщины. не нужно пытаться проломить головой бетонную стенку, а нужно думать, что с этой стенкой делать. ну зачем накручивать себя, если все равно твое плохое настроение ничего не улучшит, а наоборот - сыграет плохую роль. не зацикливайся! вечер уже, ложись спать пораньше или фильм посмотри хороший, зачем себя накручивать еще больше, от этого твои кд не пропадут и вес не снизится. это же временно. ты же на верном пути. а значит результаты обязательно будут!

Кстати, зря ты так категорично настроина про свой вес!!! после этих дней наоборот вес уйдет хорошо, так как организм перед ними накапливает запасы...так как готовиться к продолжению рода...ну это же биология ты свма должна это знать!!! так что только позитифффффффф!!!! и не каких соплей!!!

Только что сожрала пол-пачки козинаков и запила это водой

Лерка, держись! Новый день - новый чистый лист, и другой настрой!

Лер, многие тебя поймут.
не останавливайся.
хер с ним с козинаком.
там белок есть.
прожевала и пошла дальше! ты ж боевая у меня!
ты ж Леди!


115кг не могут уходить только от спорта.
я те грю.
тебе достаточно есть нормальную еду, ходить и пукать, и ты все равно отвешивать будешь.

Lady_Puhlyak
Привет,спасибо тебе что поддерживала меня пока все мое семейство болело .
По поводу временного возможного привеса не переживай.Вода действительно сойдет,тяга к сладкому и жор закончатся.Главное не увлечься и вовремя остановиться,когда перестанет тянуть к излишествам.У тебя уже много сброшено и ты остаешься при своих достижениях(уже писала девчонкам про сумку с картошкой.)Подними свои скинутые 6,5килограммов ввиде конкретной сумки с овощами и почувствуй какую тяжесть уже скинула.Парой картофелин меньше-не повод все бросить.
Дальше-у тебя есть уже определенные знания о своем организме.Как на него влияет голод,физ.нагрузки,определенный тип питания.Это бесценный опыт.Я уверяю тебя,что даже если вдруг душевных сил не хватит и ты сорвешься,это временно.Ты уже пробовала и знаешь,что можно скидывать по-немногу без голодных обмороков и у ТЕБЯ ЭТО УЖЕ ПОЛУЧИЛОСЬ.Значит в голове отложилось-"Я могу двигаться в обратном направлении если захочу".

Я бросала,потом много раз пыталась выстроить систему заново(это кстати не дало мне набрать больше чем я набрала за время отсутствия на форуме,мои слабенькие попытки хотя бы заставляли вес стоять несколько дней.)Ощущение,что я могу,потому что когда-то сбрасывала здесь 15кг -было.Но самодисциплины ,систематичности усилий мне не хватало.Быстро погружалась в свои переживания,забывала считать и контролировать и даже вставать по утрам на весы.Как итог все равно вернулась сюда.И естесственно, пока я "в теме" и в понимающей компании( в том числе и твоей ),я уменьшаюсь помаленьку.

Если бы не этот форум я наверное была бы сейчас наверное около 130-135килограммов.

Самый главный вывод,как бы ни срывалась,чего бы не съела и насколько бы не пропала-возвращайся сюда.Навыки работы над собой как езда на велосипеде-откладываются в подсознании и всплывут сами.Мысли и действия сами вернутся в нужное русло и процесс снова пойдет.А народ поддержит,поможет,успокоит и настроит на рабочий лад.
Держись .

У меня из позитивного пока только одна еда Лежу, сижу, вот и все развлечение




Уже 3 дня как я себя не люблю. То у зеркала крутилась и смотрела тающие миллиметры (пока), а тут живот ВО, ноги отекают, мечу все подряд и в больших количествах и при этом сижу или лежу. Это что, я каждый месяц буду откатывать назад?! Да мне проще застрелиться!




Жратвой я запасаюсь в бока





Спасибо за солнышко У меня накопилось. Просто как только я начинаю вставать в строй и привыкать к режиму, у меня то КД вылезут, то я заболею, то что-то произойдет. Складывается такое ощущение, что какая-то зараза специально сидит, чтобы меня по башке огреть. И так, я сколько уже намучилась со своей дохлой силой воли, а мне сверху проблемы кто-то все подкидывает и подкидывает





Спасибо за солнышко-крутяшку-веселушку Гормоны у меня с ума посходили, пол-ночи не спала...




Я пытаюсь взять себя в руки, но не могу. 4 дня простоя-это больше половины недели. И не есть не могу потому что ЖОР ДИКИЙ. И двигаться не могу
Меня накрыла большая задница загородив солнце. И задница эта совсем не моя




Милая моя, да куда же он уйдет, если я жру и лежу?




Новый день и опять почти пачка козинаков за один прием





Ты чудо! Я от души посмеялась (хер с ним с козинаком и про пукать)
Я конечно ЛедЯ, но нормальную пищу не ем или ем, но в больших количествах. Смотри на мои отчеты





Спасибо тебе, моя дорогая. Зачиталась Ты безусловно права. Я соглашусь и даже спорить не собираюсь! Просто неудачи меня здорово отбрасывают назад, оптимизм гаснет, а учитывая мои нынешние обстоятельства, меня вообще плющит, т.к. застрой зависит не от меня и я ничего поделать не могу. Когда я не контролирую процесс, то начинаю сходить с ума Скажу тебе честно, у меня еще есть определенный страх, т.к. я со всеми этими замечательными делами однажды загремела в больницу. Когда я даже чихнуть без последствий не могла. Так что у меня страх+депрессия. Как я уже писала выше, исходя из моей физиологии, я теперь буду ждать КД в страхе и ужасе. Как бы чего не произошло и ежемесячный простой будет меня плющить и депрессить. Замечаешь? У меня крышу совсем сорвало
Так, я все о себе, да о себе! Как у тебя. Все уже выздоровели? Как сильный пол? Совсем пришел в себя? Большое тебе спасибо за поддержку

Когда же у меня будет вот такое настроение?

#77