ага,мне ее не догнать,я еще и верхнюю не догнала,поравилась на кило за время болезни.но я счас отдыхаю от диет,просто правильное питание)

Понятно.
Ну ты давай всё равно особо не расслабляйся

нее,я держусь))

Привет!
Раскопала твои фотки Просто супер

И правильно))) Пусть организм востановится))

вот и я так думаю,но завтра все равно РД,я уж без него не могу))

#77

)))))))))))))))))))))))))))))))))

Привет Посмотрела твои фотки - выглядишь отлично! Даже и не знаю зачем тебе еще худеть Но если ты так считаешь - удачи тебе! И поскорее добиться поставленной цели

я в принципе практически счас не худею,добавила спорта,добавлю холодные обертывания,просто я хочу без одежды выглядеть лучше ,чем в оной,а пока получается наоборот)

любимка, привет!!! Только сейчас увидела твои фото! Обалдеть какая красотка!!!!! Стройняшечка!!!!!!!!!!!

#77

Эфирные масла и целлюлит

В домашних условиях можно принимать антицеллюлитные ванны с эфирными маслами. Эфирные масла тщательно смешать с 1 стаканом молока, температура воды для ванны – 37 градусов. Время проведения процедуры – 20 мин.

Смесь 1: 3 капли можжевельника, 1 капля розмарина, 1 капля герани, 1 капля лаванды, 1 капля шалфея.

Смесь 2: 4 капли лаванды, 3 капли лимона, 5 капель чабреца, 5 капель розмарина.

Смесь 3: 6 капель чабреца, 4 капли розмарина, 2 капли лимона.
Морская соль для ванн

Для борьбы с целлюлитом рекомендуются также ванны с применением морской соли. Морская соль содержит высококонцентрированные минеральные вещества и микроэлементы, такие, как магний, сера, кальций и т.д. Активные вещества, содержащиеся в морской соли, улучшают обмен веществ и стимулируют кровоток. Морская соль, растворенная в теплой воде, очень эффективно выводит токсины из кожи и стимулирует ее защитные функции. Регулярные ванны с морской солью дают прекрасный эффект: жировые отложения уменьшаются, небольшие "подушечки" на ягодицах и бедрах исчезают. Очень важно во время приема ванны из морской соли не пользоваться мылом и после процедуры обязательно смазать тело увлажняющим (лучше антицеллюлитным) кремом или питательным молочком. Растворите 300 г морской соли в кипящей воде и добавьте полученный раствор в воду для ванны. Продолжительность ванны должна составлять не более15 минут.

Смешайте 2 чашки морской соли с 0,25 чашки воды и 1 чашкой оливкового масла до получения кашицы. Нанесите смесь на все тело (на колени, бедра, ягодицы и плечи). Круговыми движениями мягко помассируйте, оставьте смесь на непродолжительное время на коже, а затем смойте большим количеством сначала теплой, а потом прохладной воды. Такая пилинговая процедура позволяет избавляться не только от целлюлита, но и от прыщиков.

Перед процедурой рекомендуется принять душ и помассировать проблемные зоны кожи жесткой мочалкой. Только потом следует принять ванну. Количество сеансов – 10–15, через день, по 25–30 мин. После этих ванн не нужно ополаскиваться, если, конечно, в дальнейшем вы не смываете какое-нибудь обертывание.

Ну, и самое главное – всегда будьте веселой и не унывайте. Ведь секрет женской привлекательности – вовсе не в полном отсутствии недостатков, а в умении быть жизнерадостной и привлекательной!

Ну тогда твои друзья спорт и уход за кожей. Кстати, мне очень помог кофейнй скраб. Кожа заметно подтянулась и вообще выглядела волшебной

а можно поподробней

Мне тоже понравилось скрабиться кофейным ...как бы выразиться помягче мусором Берешь самый дешевый кофе в зернах и перемалываешь. Пересыпаешь в банку пластиковую и ставишь в ванной комнате. В ладонь наливаешь немного геля для душа или жидкого мыла и горсть перемолотого кофе. И массажной щеткой с деревянными пупырышками растираешься. Кожа как у младенца получается!