Молоток!!!
У меня теперь тоже цель-удержать!!! :)

походу у всех у нас одна цель, только вчера хотела написать, что теперь ставлю цель не именно скинуть по-быстрому, а не подняться выше более чем на 300-400 грамм. если в двух слова оформить мысль " НИ ШАГУ НАЗАД!!!"
Ларочка, а чего ты анализы сдаешь?? Это из-за щитовитки? Да?

Ларка, ты хдде???

Вот она я-тока из душа вылезла.Натёрлась жёсткой рукавичкой(впрочем,ей я моюсь каждый день)и ещё силиконовой рукавицей с шипами.Затем массаж живота с антицеллюлитным кремом и эфирн.маслом.Так что, по пунктику "процедурки" сегодня отработала.А до этого покрутила 10 мин.обруч.Крутила бы больше,но свекровь звонком прервала.С фруктами-овощами сегодня тоже пролетаю,всего 300г. Вода 5 стаканов.
Днём немного шалила с оладьями .Калории ещё не считала,вернее,днём всё в дион записывала,а ужин пока не внесла.Позже сделаю.Наверное,перебрала.Да и судя по вечернему весу,завтра будет привес грамм 200 А если за ночь уйдёт 800г,что навряд ли,то вес будет опять тот же.Отвеса-то точно не будет.
Пошла в дион,затем,Наташ на отчёт к тебе.

Да,на гармоны щит.железы.Вроде я уже давно рассказывала,что была такая проблема-операция и лечение радиактивным йодом.Уже как 3 года всё нормально,но анализы периодически сдаю.
Подсчитала.Перебор,но по БЖУ в норме.Ужин,конечно,мощный был,косяк!!!
#77

какая ты умничка!!!

все!!!! Тоже пошла крутить, а то уже и стыдно..перед своею талией.

да, тем более что для и меня эта тема более чем актуальна

калорий на 100 можно было бы и поменьше. А вообще 350-400 у меня всегда ужин затягивает.главное шоб не очень поздно.

Ждала привес,а получился отвес -200.Чудеса! Больше не буду ориентироваться на вечерний вес.
Замерилась,показания всё те же Ну,что ж,подождём.

Да,оладьи подвели,всё ж их 200г-это многовато.

Не чудеса, а твои старания дали о себе знать, у меня же и в помине нет физ. нагрузок не говоря уже о антицелюлитных массажиках. Ффперед и с песней!!!

Да какие там нагрузки ,сегодня так всего 10 мин гантели и 5 мин упражнений.Обруч опять не могу крутить,больно!
А массажик, да,опять был.Сначала массажёром,а потом руками втирала.
С питанием хуже До 4-х считала калории,а после-бросила,потому как наелась вкусного печенья и получился явный перебор.Последняя еда была в 17 часов(не считая в 19ч. 2 яблока)

+200 сегодня не надо было печенюшки жрать!!

не переживай, уйдет.

А я арбузом (мне так кажется) желудок расстянула, теперь он у меня есть просит и пить (это муж мне вредит):twisted:

и то правда.Лар, не поехали на дачу в эти выходные?

параллелька, ну-ка равнение на подпись!!!
Ухх, вернусь, возьмусь за...нас

П@р@ллелb
slimmer
привет!
У меня вчера не было возможности зайти в инет,иду отчитываться задним числом.
утром -100г, вес ровно 61.

Не-а, дома мы.Дочка пошла на подг.курсы в гимназию, занятия по субботам.

п.с.Воду сегодня не пила,спорта тоже нет.
Вот что наела.Совсем мало,белков не добрала и калорий тоже.
#77

ну, ты и покушать
че совсем аппетита не было, мне бы ваши проблемы деушка

П@р@ллелb,представь,вот после такой еды плюсанула на 400г
У меня КД,и воду вчера ваще не пила,мож в этом причина? У меня даже нет угрызения совести,знаю,что не нарушала.Ну,как есть

Да,не было аппетита совсем,я и воспользовалась,а толку нет

нда, вот так всегда!!!
Я перед КД жру все, что плохо и хорошо лежит.

Я тоже, но сегодня пью