Придется самим начать худеть и вдохновлять других

Викуляяяяя
заходишь, а не пишешь, обещала ввыходные хотябы вес писать
ждю

ПРивет!!! Я в гости? Давно не была, можно?
У тебя потрясающие успехи!!! Поздравляю, ты умничка!!!!
#77

Привет Викуся
Хороших выходных тебе

#77
Всем приветик

Я тоже жару не люблю,но хотелось бы немножко теплее
и купаться хочу

да,если шви хорошо заживают и всё хорошо через 10 дней домой отпускают,даже некоторых через недельку отпускают,но это на худеньких швы быстро заживают.
Маме сказали к сентябрю похудеть на 10 кг и не больше,чтобы на сердце большой нагрузки тоже не было.Только я не поняла,ещё на 10 кг или всего на 10...так как она уже -7 кг сбросила. Она сама удивляется,говорит я не верю,что худею я же всё почти ем,просто наночь не ест, ну и старается выбирать продукты менее калорийные,хотя не ограничивает себя совсем во всём.Что хочет утром ест. Я её уверяю,что это только кажется сложным худеть,а сейчас как втянется, будет ещё и после операции приводить фигуру в порядок
будет и 59,будет и 58 но не сегодня
вчера я плохо себя вела
вес утром 60,8 кажется
но я даже не расстроилась,переживала только бы не 61-62
если сегодня в питании всё будет по плану (шашлык,овощи и никакого хлеба и т.д.),то завтра надеюсь 59,9 увидеть.
Думаю 6 не успела закрепиться ещё

я знаю, пропадать не собираюсь
самой сложно собраться с силами,с форумом это легче

Привет
Спасибо,очень приятно слышать,что мой дневник ещё кого-то вдохновляет
А я постоянный гость в твоём дневнике Но тоже не знала где словечко вставить
С форуме все разбежались знакомые девочки и только чтение молча твоего дневника помогало мне сбрасывать вес А потом процесс пошёл и Тоня тут появилась А сейчас вот девочки ещё подтягиваются
Но за старт мой после вторых родов только тебе спасибо
Ещё вспомнилось,что в группе нас как-то были в пару поставили (как двух беременяшек тогда ) следить друг за другом и ты сначала не особо рада была так из-за этого я и не отписывалась первая у тебя в дневничке,думала мне там не рады будут но читала постоянно

Да я если и пропадаю,то недалеко
С форума не удалюсь,не дождётесь
Так могут быть минутки слабости ( дни зажора ) ,но возвращаюсь опять в дневник свой.
КОгда зарегистрировалась здесь и худела после первых родов, представить не могла что смогу без форума. Потом беременность, нехватка времени,пропажа всех знакомых здесь худеющих девушек и очень трудно мне было вернуться на форум. Постоянно планировала,сообщение напишу и снова пропаду А сейчас у меня второе дыхание открылось и тянет на форум. И вес легче толкать вниз с поддержкой и выговорится нужно И радует,что много девушек возвращается на форум

Вы уже это делаете!Меня вдохновляет каждый ваш отвес
Но цели добиться нужно всем нам

Приветик.Пишу сообщение с самого утра
И сообщение пишу, и с детками, и уборка была, и на шашлыки собираюсь
Всё вместе пытаюсь успеть
Вес не радует сегодня Но это я заслужила,только на себя обижаться нужно,луну оставлю сегодня в покое

Какие гости
Конечно можно и нужно!!!
Спасибо
Рада,что решила вернуться,буду подпитываться от тебя твоей целеустремлённостью

По дневничкам не успеваю пробежаться
Но у всех была,всех почитала
Собираюсь на разгруз свой шашлычный
Всем отличных выходных и отвесов

Приветик,Танюшка!
Спасибо
И главное без привеса,а ещё лучше пусть отвесы у всех будут после выходных

Вика, привет !!! Ты супер- похудальщик и молодец , даже нет слов... Я вот после родов вернулась, ну особо и не уходила . Сейчас взялась за ум, только спорт не могу добавить .. Время не выкраивается))))

Молодец Мамуля!!! Здоровья ей!

Только попробуй - мы тебя достанем из других источников

Что, шашлыка не поела и привес

Ariadna80
Sandrovna
Приветик
Сегодня на форуме тишина,все жрут отдыхают

Приветик Анютка
Спасибо Была бы я молодец если бы умудрилась не набирать вес за беременность 25 кг это перебор,тем более пройдя путь похудения в 35 кг и зная как этот вес сбросить тяжело Но сейчас хоть вернулась к весу,к которому смогла похудеть первый раз. Ещё бы 5 кг осилить.
А ты умничка. За беременность несильно прибавила даже. Доченька маленькая,а ты уже взяла себя в руки и на диете.

Спасибо

соц.сети найдут всех
от тебя я точно не потеряюсь как и ты от меня

ага

Вес сегодня 60,7
Отвес после шашлыка есть Целых 100 гр
Что-то пошло не по плану видимо вчера
От хлеба,картошки,соусов,вина,колбасы,сыра отказалась
Ела мясо и огурцы,помидоры,салат овощной без майонеза.Может количество не рассчитала
Ну и опять мороженое и пиво немного было
Блин хочу похудеть Хочу опять 5
хочу 58 уже
для этого нужно себя больше контролировать
Сегодня решила разгруз на кефире и твороге сделать.
Обычно мне в понедельник легче разгруз устраивать,так как муж на работе и дома после выходных порядки пока навожу и готовка и дети,некогда на еду отвлекаться.
Но решила если сегодня не будет разгруза,получиться очередной загруз
Мне после читтинга так трудно день пережить на разгрузе. Сегодня уже утром живот урчит,в мыслях только еда Но сейчас как-то легче стало,чай ещё выпила и завтра жду отвес.В туалет только и бегаю,водичка выходит лишняя,отвес должен быть
Да и завтра муж выходной оказывается,он же в прошлые выходные работал.Хорошо,что сегодня разгруз я устроила

#77
Ещё все спят?
А я уже прибежала отвесом хвастаться
59,4
Есть моя 5 на весах
По сравнению с вчерашним днём -1,3 кг
Теперь нужно дальше двигаться
Разгрузочный день мне помогает угомонить аппетит и настроиться на похудательную волну Так что пора двигаться к 8 на весах
#77

привет

какая ты умничка

ну не совсем
если бы без привесов худела
а так пока отвешиваю привес
иду к тебе с тапками

Привет , точно...разгруз помогает настроиться на дальнейшее питание ))). 59 - невероятная цифра...стройняшка !!Я сегодня на рисе не соленом, надо 200 г сварить и делить на несколько порций!!
Вика, а сколько ты по времени кегешки сбрасывала после вторых родов?
Набрала я 16 кг , не так уж и мало., 10 сразу ушли. Вон девочки со мной одновременно родили, вообще по 10 набрали. И вернулись к добеременному весу!

Приветик

да да у меня именно так
теперь мысли в голове свежие и настроена на достижение цели

спасибо
когда-то тоже считала,что 59 это для меня нереально
и начинала я примерно с такого веса как у тебя
не помню какой рост только у тебя
так что если есть желание и цель и ты доберёшься до этой невероятной цифры

Я как-то рис не особо люблю.Могу иногда захотеть,но редко.
Я из кашек гречку больше люблю
Но разгрузы всегда делала белковые.Никогда не пробовала на гречке/рисе/шоколаде
Раньше как на форум пришла был популярный здесь молокочай Наверное все на нём сидели раз в неделю Сейчас смотрю редко где в дневниках встречается РД на МЧ Потом стала разгружаться на рыбе/кур.грудке/кефире/твороге.ПО желанию

Первый раз худела одним рывком.
А вот после вторых родов как черепаха и всё рывками
Из роддома вышла отёкшая вся 81,5 кг
Через месяц была 75 кг,но это просто думаю отёки ушли.
Я расслабилась,думала вес сам уходить будет.Потом взвесилась 78 кг
Сразу паника,планы как похудеть и где-то когда Веронике было 3 месяца я была около 70-72 кг.Помню ещё мы были на крестинах у друзей и кто-то услышал,что у меня маленький ребёнок только 3 месяца и все мне делали комплименты,что для недавно родившей я вообще очень хорошо выгляжу Да ещё и двое деток. Что не сказали бы что у меня вообще детки есть по фигуре Мне было удивительно это слушать,так как считала тогда себя не худенькой.Сейчас как посмотрю на некоторых молодых мам,уже с роддома выходят как и не рожали Даже живота нет Генетика
Потом через месяца 2 наверное удалось похудеть до веса 68 кг. И мне казалось я вечность была в этом весе То 70,то 68.
Потом опять рывок и в месяцев 7-8 дочки я была около 62 кг.Ну и так как черепаха дальше ползу к 55 кг
Сложно точно написать за какое время Всё время я худею
Иначе толстеть сразу начинаю

Как раз норма. От 11 до 18 кажется нормальный считается привес за беременность.

Это не моя история.У меня за беременности токсикоза не было,при второй беременности вообще постоянно хотелось есть. И если не ела больше чем час у меня начиналась такая тошнота А сладкое и шоколад ночами снились.Так что я ещё мало привесила Это же я себя ещё сдерживала в плане еды и разгрузочные дни у страивала Я вначале беременности резко набрала,потом долгое время удерживала вес, а на последних неделях от стресса постоянно жевала и хорошо наела

Привет Викуся
С отвесом от привеса - приятно что 5 вернулась. Мы и не сомневались
Расскажи что ты еще кушаешь в разгрузы на мясе и рыбе. Или только мясо или рыбу..овощи можно или кефир...
Я вот когда молокочаю я себе кофе с молоком с кусочком тв сыра позволяю. А то подташнивает от одного молокочая