спасибо за подсказку на счет роликов

Доброго утречк! Желаю хорошего денька, не такого как вчера.

Аллочка, привет! С отвесиком ) Все-таки вода была. Зря волновалась!

Как я удачно зашла, достала сейчас как раз печенку. Думала тушить в сметане, а тут такое чудо новое Обязательно попробую сегодня!

Привет Алла!

Ну супер просто! И ничего адаптировать не придется, полностью "мой", дюкановский рецепт. Печенку сырую прокручиваем, как я поняла, да?
Я думаю в духовке не хуже будет, правда?
Спасибо!
Перенесу к себе рецепт, чтоб не потерять.)))

Читаю, мой рецептик на ура Да, вкусно. Я в мульте делаю, высокий получается, а вот в духовке не пробовала.

Вот видишь, Светик! Спасибо тебе за рецепт.
А я все-таки, наверное, куплю себе небольшую мясорубку и попробую по-правильному его сделать
Ребенок приедет, он котлетки любит, все равно нужна будет. А магазинному фаршу я не доверяю.

Лайли, а на ужин меня дома фасоль ждет
Вдохновение по твоему рецептур фасоли в томатно-ореховой подливке
Правда, у меня получилось подливка остро-томатная. Я вчера немного попробовала. Вкусно!

Алла, так-так..
Что такое интересненькое?
Как делаете фасоль в томатной подливке?
С кореньями? На маслице? Красную? - поделитесь рецептиком - очень люблю ее!

http://tanaga.ru/archives/696
Вот даю ссылку на сайт Оксаны с описанием рецепта.
http://tanaga.ru/archives/696

У меня фактически то же самое, только без масла и орехов

Посчитала свои БЖУКи сегодня: 67-60-222=1692
Вечером был уже жор (после ужина). Так я его утоляла гранаткой. Съела чуть-чуть.. и как понеслось В любом случае это хорошо, что не сладкое
А сейчас хочу пойти на тренировку (чуть позже).

Я вот думаю, я вроде все правильно делаю.. а вес почти стоит...
Не могу понять, где "собака зарыта".. Может быть, все-таки витамины дают эффект?
Но ничего.. мне еще пару дней и они закончатся.
Потому что в этот раз я немного другие купила. Вот тогда посмотрим.

Главное - тенденция.
Вес снижается. (Может быть, конечно не так, как тебе хочется, но вниз идет!)
Питание правильное. Образец для подражания!

А витамины - они очень нужны в определенный период!

Привет! Напишу тебе мой любимый рецепт лобио в мульте.
Стакан промытой красной или бурой фасоли, томаты банку в собственном соку или 4 мелко порезанных помидора, столовая ложка растительного масла, обязательно сухой укроп и петрушка смело по полной чайной ложке. морковку 150-200гр пореж как на плов брусочками, луковицу полукольцами, соль и почти литр воды. В режим тущения на 3,5 часа. Заранее желательно на ночь фасоль замочить с водой, а туда добавить 2 щепотки пищевой соды. Перед приготовлением фасоль обязательно промыть, чтобы сода не попала. Сода размягчает фасоль и убирает брожение.
Попробуй приготовить. очень вкусно получается.
А по поводу мясорубки. Бери мощную, лучше самую мощную. Не менее 2500(мощность, Вт).

Спасибо! В следующий раз попробую таким образом приготовить. Судя по всему очень аппетитно!
Но чувствую мне этой фасоли, что я приготовила, дня на 3. Так что теперь следующий раз не так быстро.

А я вот решила график сделать моего изменения веса, как я начала снова считать, с 9 февраля. Вот что получается..
#77

По большому счету тренд падения веса есть. Но.. был легкий читтинг 22 февраля, который и дал мне мой привес... вот и кажется, что вес затормозился...
Причем замечаю уже который раз, привес вылезает через 1 день.
Так что будем пытаться двигаться дальше.
На завтра я решила себе попробовать завтрак чуть поплотнее сделать. Посмотрим, что получится

Доброе утро. Что ты себе приготовила сегодня на плотный завтрак?

У меня была перловая каша (без масла) - 50 г (в сухом виде).
А также а-ля десерт: 3 шт чернослива (23 г) + 10 г миндаля + залито натуральным йогуртом 3.8% жирности (110 г) + посыпано ванильным сахаром (с натуральной ванилью) 3 г + зеленый чай.

Ванильным сахаром...а мой сына так траванулся в пакетиках ванильным сахаром. Жесть...Они его так и ели, прикинь! В йогурт сыпанули у друга в гостях целую упаковку!!! Типо послаще захотели...Я в шоке.
А я творожка приготовила из молока на кефире. Рассыпчатый, настоящий! В Москве 98% творога поддельный творожный продукт. Покупала уже? как на вкус?