какая же гадость эти лососевые палочки (на обед у меня были), поужинать не успела, т.к. 18.30 уже перевалило, а я ещё на работе, перекусила на работе.сегодня ещё по плану спорт и курицу надо приготовить .

блин, а жрать охота, как ещё вечер прожержаться

сегодня после 18.30-накосячила сильно, но потом пробежала 20 км-70 мин.

После спорта пью оооочень много воды, не могу не пить, завтра точно привес будет.

у него шишечка на суставе на ноге,не беспокоит, не болит,но не проходит, выглядит как ушиб.
Пыталась пробиться ещё до нового года к хирургу или ортопеду в дет.поликл.-не вариант, то в отпуске, то запись только в конце января на февраль и т.п. Нашла частную клинику, вот свозила. Сказали, что всё ОК,он очень гибкий и у него так сустав формируется, короче, для беспокойства повода нет. Заодно и позвоночник посмотрел-всё ОК, тьфу, тьфу,тьфу.

Марина, привет

ну и как?

здорово быть гибким! Можно йогом стать , я деревянная, так тяжело гнуться.

Приветик!
Сегодня проспала, почему-то на тел. будильник оказался отключ.
Вес 92,5 Ещё до завтра подожду и линейку буду менять обратно.

Позавтракала с большой скоростью, собрала обед, а взять забыла....
.... о муж позвонил, сказал везёт мне мой кулёчек

Меню на 25.01.2012
З-курин.окорочек отварной
Перекус-кофе с молоком
О-курин.окорочек отварн. +форшир.капустой болг.перец (по-корейски)+чай с молоком+сухой черн.хлеб (примерно 60 г)
П-половинка перца
У-бульон курин., курица отварн. +творожн.сыр сливочн.140 г+хлеб кирпич 40 г.+чай с молоком+апельсин
После 18.30 чай с молоком+ 3 квадратика шоколадки

с моим обедом

Экс
приветик!меня как-то сразу в твоей менюшке эти палочки смутили.Я когда их состав,через лупу прочитала,как то совсем не захотелось в себя пихать.Я уж лучше банку тунца в собственном соку куплю и слопаю.

я просто ошиблась (вечно муж в магазине меня подгоняет), я как-то брала треску в кляре мне понравилась, но там вроде кусок целый был, а тут фарш из непонятно кого

во-во. я тут тоже прикупила бургеры замороженные из лосося. редкостная гадость