Ага, ну я тут.
Вернулась.
Хватит жрать.
Сейчас немного фоток принесу.

Фоточки наверное уже из дома погляжу или завтра-очень интересно

Вера!Ты стройняжка!!!
кофточка классная...цвет приятный)))
Шарики радуют)))
про колу: я наивно беру лайт...уверяю себя, что она хоть не калорийная
тортик прикольный...девчачий

Вот это правильно! Вот это Молодец

Торт шикарный!
ты хороша! очень!
требуем именинницу

С фотика. Вообще фотограф был никудышний. Фоток мало и все плохие. Везде или головы или ноги.

когда дочка одна на фото-кажется крупненькой, взрослой...
а оказывается она такая крохотулечка у тебя!!!И на тебя очень похожа...
А сын совсем взрослый...сколько ему уже?

#77

Очередное иноформационное послание
28-го ждём отчёт в теме РД об отвесе Желательно утром, а то терпения не хватит
Доброй ночи! Да пребудет с нами отвес!

Доча мамина

#77

Доброе утро Поздравляю, можно есть!!
РД закончился Сегодня принимаю отчеты по весу, завтра выкладываю результаты

Важно - Вспоминаем: Как выходить из РД?

Грамотный выход из разгрузочного дня может продлить снижение веса. Важно правильно провести сутки после РД. Не стоит резко возвращаться к привычному для тебя питанию. Этим можно свести на нет все вчерашние усилия! Ведь система пищеварения не в состоянии сразу же, без предварительной подготовки, начать работу в усиленном прежнем режиме.
В первый день после разгрузки стоит употреблять как можно меньше соли. После разгрузочного дня нужно сделать акцент на обезжиренные молочные продукты, овощи и фрукты, зерновые каши, нежирные сорта рыбы и мяса. Утром, до завтрака, желательно выпить медово-лимонную воду, стакан обезжиренной сыворотки или овощной сок. Здесь нужно соблюдать принцип плавности, отличный способ закрыть РД на следующий день - добавить в один из приёмов пищи тот продукт, на котором ты разгружалась. Если углеводы, значит в первой половине дня. Если белок, то на ужин. Соблюдая эти правила, ты скорее всего уже сегодня почувствуешь легкость в теле и радость от преодоленных трудностей.

Муж принес детские фотки свекрови, точь в точь. Если бы на меня была похожа я была бы рада, а то так оба ребеныша в своих папаш пошли.
Но это конечно не важно

Марыся
Машуль, 14 лет в декабре!!!! Паспорт получать. Так вырос за последний год и физически и в плане самостоятельности. Спорт его сильно изменил.

Маш, я ее особо не пью, просто людей 20 человек было. Я даже не заметила куда все делось еще две 3х литровых банки компота ушло и минералки не знаю сколько.
Я если пью колу то только в бутылочках 0,25 или 0,33
, она реально другая, вкусная. Уж если пить то наслаждаться. И в коктейлях типа кола/бакарди/лед

Вчера пекла панеттоне.
Впечатлил привкус и запах аниса в выпечке. Попробовала утром кусочек.

вот и я прямо удивилась...я ж помню фотки прошлые-там совсем ребёнок был...
???

Марыся
Панеттон это итальянский рождественский хлеб(кулич). Ничего так, но я переделаю немного рецепт в след раз.