молодец у тебя муж ))) беспокоится за образование твое - прямо респект ему!!!!!!


бедненькая....это ж пипец какой рацион (((((((((


прямо студенческий рацион )) Я прямо немного тебе завидую )))))))))

жизнь студента утром завтрак(раньше перед универом я НИКОГДА не завтиракала-меня хватала на встать/помыться/одеться и бегом на занятия-времени было в притык-сон дороже )
потом занятия,потом галопом домой за вещами и на вокзал на автобус домой,на вокзале купила бутылку воды,5 часов езды и я дома-дома жрать нечего-закатки и хлеб

хотя я была дома

Куда-то делось вчерашнее сообщение-хотя я его вчера видела
то по три сразу отправляется,то пропадают...
__________________________________________________________________
Сегодня ем:
з:тост,3 полосочки сыра,кофе
п:3-4 полосочки перца,кусочек сыра
.....пока ждала пельмени 4!!! конфеты
о: пельмени с аджикой нормальная порция
у: пока не знаю...
или творог
или активия с овсянкой и черникой
или что-нибудь приготовлю
..............
ужин был -салат немного,цветная капуста запеченая с яйцом-ням- ка.Жуть как хочу сладкого

Люба, ты сегодня как и я не айс в еде!?

И что так каждый день???

нормуль

От сладкого вечером удержалась? )))))))

не это в день отъезда-в конце недели-а дома-смотря,что муж купит-на приготовит я даже не расчитываю
а сегодня вообще мрак-были в макдональдсе

яблоко и одна конфета

сегодня ем:
з: активия с овсянка/яблоко/груша,тост с сыром,кофе
о:4 нагетса,максанди с карамелью,детская картошка
п:нектарин
у:...думаю...

ну не так уж ты там много съела ) Так что не мрак! нормально все если ужин будет правильным, то завтра вполне вероятен отвес!!!!

Да не много ты и съела! И так как птенчик ешь! Ты объемы коненчо не пишешь, так не понять! Но по нап=именованию не много!
А у нас нет Макдонольса , а то я была бы его хоть иногда но посетителем!

ты не поверишь-но у нас его тоже нет -мы специально(иногда) ездим в соседний город за 70 км
правда сегодня совместили с посещением зоопарка
ну сегодня там все понятно по объемам-йогурт стандартный-160 гр.
нектарин-тоже такой стандартный персик.в макдональдсе-тоже порции известны всем худеющим
____________________________________________________________________
фигушки ужин это моя беда
вечером рот не закрывался -куриная ножка из духовки,цветная капуста,печенье такое бамбук,кофе и еще кофе и еще что-то но уже не помню

кукла
Ничего, конечно, хорошего нет в том, что ты так питаешься. Но я так тебя понимаю! И та твоем месте питалась бы точно так же

счастливые ))))))))


ого ) Ну вы даете!!!!!!!!!!!


Это не только твоя беда....

Девочки,всем привет из Сиферополя)))
сегодня выехала в 5.30-спать хочу неимоверно
Сегодня ем:
з:мерзкий кофе в Армянске
о:2 бутера сыром,кофе,2 нектарина,1 пакетик сушеной ставридки -все что нашлось в холодильнике на квартире
дальше планирую не ходить в магазин-от греха подальше
в наличии 3 йогурта активии,овсянка и маленький кусочек сыра-посмотрим,что из этого я заточу
______________________________________________________________________

Специально утром дома взвесилась(тут весов нет) это кошмар-68 кг
__________________________________________________________________
еще у меня беда-опять "обострилась" морщина,вернее две, между бровей в связи со всеми переменами-я опять трагически хмурила брови активно ищу средство,чтобы исправить эту беду
_____________________________________________________________________
а еще вчера пересматривали вечером видео с малым ,когда он еще червячек,когда ползал,когда уже говорил вовсю какие же малыши потешные-и так грусно стало,что с каждым днем он становится взрослее и скоро совсем не будет маминой лялей,вернее моим будет-но потискать себя уже не даст и что сейчас надо ловить каждое мгновение