спасибки
ой как вам хорошо
правильно возьми вместе веселее
я люблю все пробовать умора была когда я училась кататься на двумя колесиками(забыла как называется). И ролики люблю и катаюсь вместе с детьми в парке и плевать на всех мне хорошо и это главное, а кто комплексует это его проблемы

и так вес сегодня 76,6 тот же
сама виновата
сыночка вчера сломал на боксе руку и не заметил этого , его смутило только то что она припухла . ну в итоге в трампункте нам выявили перелом и это блин правая рука. вот вчера я набегалась итог поздно пришли домой и покушала немного , но и этого хватило.
меню за вчера
завтрак
чай с хлебом и вареньем
обед
овощное рагу и 2 олодушка печеночных
ужин
суши 6 шт

меню на сегодня
завтрак
овощное рагу
обед
печенька с кофе

ужин
йогурт и чуть позже будет тыквенное пюре
что то мало сегодня
ну и дравлю квартиру сегодня уже без ног и рук

Привет! Как сын? Плохо, конечно, что сломал, тем более правую, но у детей быстро всё заживает, у меня дочь ключицу ломала, правую, через месяц гипс сняли, хотя ключица-неудобное место...

Я у тебя линеечку, почему-то не вижу...

привет. Сын нормально, уже привык.
а у меня ее еще нет

вчера катались с детьми с больших гор было очень весело, но одно но приехали уставшие и голодные и конечно нажрались как ненормальные. на весы не встаю боюсь смотреть на привес

Значит это остатки от старой видны...

видно так
надо новую сделать

и так встала на весы вес 77 нажрала обратно все на выходных
ну что?
отряхнулись и вперед
Вчера делала медовый массаж ох как было больно,но я терпела зато кожа нежненькая стала.
Меню на сегодня
Утро
творожный кекс с яблоком
Обед
борщ с курицей
Ужин
сырный супчик

Хотела потушить капусту но не успела( спала)
Вообще сплю сегодня целый день это просто капец. Отправила в школу детей и уснула и проснулась в 11 , потом с детьми легли в 2 и проснулись в 17.15 и бегом на спортивную гимнастику. Капец я хочу спатьььььььь

Еще капец сыну сказали не напишешь контрольную поставим 2 вот как так то ведь сломана правая рука.
Пойду завтра в поликлинику узнавать почему не дают больничный с рукой.

да, мне тоже все время спать хочется, самое темное время года же. сочувствую детям, им все равно учиться надо

это да учебу никто не отменял.

всем приветик
что то мой вес не хочет снижаться
хотя ввела спорт
и так меню
завтрак
тыквенный пирог и чай
обед
макарошки с мясом
ужин
салат из св. капусты и сосиска

СПОРТ
велотренажер 2 раза по 40 мин. комплекс упражнений на 40 мин

КРАСОТА
медовый массаж( это жесть муж так его вчера сдел , что все аж горело, но красота требует жертв)

еще в субботу придет мое платье жду с нетерпением надеюсь качество будет хорошим

девочки на каком сайте считаете калории
не могу найти такой же как на дионе. Чтоб было видно состав блюда при его забитиии

хочу строго начать следить за калориями

Привет!

Я на телефоне считаю, очень удобно, давно пользуюсь этим приложением https://play.google.com/store/apps/deta ... nter&hl=ru