ну и шо там у нас поскрипывает??? увидим на фото?

А что тебе мешает ввести в рацион овощные супчики, калорий очень мало, и желудку приятно, суп-пюре с ложечкой сметанки

да-да-да, ты уловила мою мыслю

Наташенька, ура!!!!!!! Появилась 5 таки!!! Я очень рада за тебя и тоже требую фоточку в студию для нашей мотивации ( мне пилить ещё и пилить и лишним посмотреть на успехи других точно не будет ). А и что, что на тренинге из кустов? главное, что он тебе на душу лёг, значит всё пойдёт только на пользу! И мне, пожалуйста просигналь потом про гимнастику для мордочки, а то она уже сейчас самая первая худеет, а через 20 кг боюсь там вообще изюмина останется только Хорошего денёчка, замахнуться на 64 и достойно выдержать все грядущие праздники и поездки (эх, Камчатка, тоже одна из моих заветных мечт!!! Только я зимой туда хочу...почему-то )

#77

Натулькин,Леночка!! Привет крошки!!#77
Мой вес обалдел!! Обвал еще на 600 грамм!! даже линейка удивилась..

девчата,сделаю.. Но позже.. Надо ж и верх в порядок привести!!
да я просто обед пропустила вчера..в Малиновке пахали.. А так я на обед рыбку припускаю ( воды побольше ) и туда ложку овсянки+ приправы,зелень.Желудку нравится.Это он вчера взбунтовал,потому что не получил привычное..

обязательно если услышу..

извини,не смогл удержаться..смешное сравнение..у меня та же проблема,верх худеет стремительно..

спасибо..

я как камчадал со стажем скажу тебе,что зимой там сплошные циклоны,ясные дни можно по пальцам пересчитать.Но и красоты никто не отменял..( снег и все такое ) кароче зимой я уже наездилась. А вот АВГУСТ!!! это что-то!!! Самый красивый месяц!! ( поэтому и билеты зашкаливают ) но я к родным еду, мне их хоть раз в год видеть необходимо..
Девочки,я к вам попозже зайду..Убегаем.

Привет! Давно к тебе не забегала! Уже 65! Поздравляю и гордюсь!
Кстати, а как твои фотографические дела? Где работы?

Пипец!!! Вот так отвесилааааа
Можно сказать цель достигнута
И что еще нужно для счастья???
Мои поздравления
Даешь четверку???

Классная фотка Хочу такой

Правильно слово подобрала - настоящий обвал! Прям подарок организма

Лилька
П@р@ллелb
МаруSя привет,красотульки!!#77

64,7...на утро.. не могу понять в чем тут подвох.. столько стоять на 66-ти..но по любому радостно!!
Вчера ездили на море.. Какой был закат!!Божественный!!!(Сфотала на айфон)
#77
И я, как шаолиньский монах, на фоне этого заката делала упражнения.. Даже комары были тактичны.. Пролетали всего пару раз и только раз попытались укусить Вернулись в пол второго ночи.На автомате погуляли с собаней и я рухнула в люлю..


спасибочки ,мне еще приятнее от этого..

нету-у...

и я!!Машулькин,я нащупала мотивацию!!! Теперь уж она от меня не уйдет.

а почемууу???? Не верю! Закат суперский! Вот и работа!

поздравляю! Умница!

дык, это ж на айфон..я про сурьезные работы..

спасибо!!!

Ты собакевича фотала! Где???? Остыла что ли? Как курсы?

Наташ, я что-то пропустила. Ты на Камчатку собираешься? Какой кайф! Я туда хотела на дайвинг съездить - но на Галапагосы дешевле ))) Очень буду ждать отчетика с фотографиями!
Молодчина! Лучший выбор - маленький кусочек мяса, когда с голодом сил нет бороться. Мне, что ли, завести кастрюлю с говядиной в холодильнике? Но я живу одна и у меня в холодильнике пусто, даже задание по выбрасыванию вредных продуктов выполнить не удалось )))
Vanda, cute_n_gorgeous, спасибо за энтузиазм! Он мне очень нужен, чтобы собраться с силами и это провести. Вы меня пинайте иногда, а то я могу за ежедневными делами и забыть обо всем )))

Ой, а это я на вчерашний пост отвечала - а тут у тебя уже тааакие сдвиги! )))Чего ж там, оно частенько движется рывками после плато.Жаль, что никто не сфотографировал )) Закат прекрасен! Уверена, что ты на его фоне - тоже!

ПРивет, Юлечка!!

уже давно!!

на Галапагоссах и тепле..

да,моя хорошая, если не растворюсь в родне, то...с удовольствием.!!
кастрюлю ..не кастрюлю..а контейнер поможет однозначно..
заведи..точно не пожалеешь..

ага.."шаолиньский монах"- это мужа сравнение.. в следующий раз "напрягу"

Боже, какая красота!
(Это я обо всём сразу)