особенно ужин

Девушки, доброго вечера вам и мне
два дня насышенных, много работы, поездок.
Сегодня занимались шоппингом для сынули. В Декатлоне купили ему замечательные сапоги с символикой Сочинскийх игр, такие красивые и удобные. Тоже себе такие приглядела, но куплю чуток попозже. И спортивных костюмов хлопковых несколько взяли ему для физкультура. Для себя выкрою отдельную сумму, но попозже.
Питаюсь весь день почти одним винигретом
Завтрак: винигрет, кусочек зернового хлеба(опять его ем )
Перекус, он же обед в пути: яблоко, сына поделился кусочком булочки с корицей
Ужин:винигрет, немного овощной смеси отварной, кусок хлеба(раз утром позволила,то уж лучше доесть), 3 столовые ложки майонеза для заправки.
А теперь меня сушит
Вечерний вес ровно 69,5кг

делишки на днях подкрадываются, всегда в это время питание хрен знает какое, причем плохо контролируемое, несколько лет назад, буквально 3-4 года назад, легко контролировалось, а щас прям вседозволенность непонятная
Опять я завтра в клубе с привесом...так и будет качаться +- 1 кг....

Приветик, ох эти дни... вот за что нам такое безконтрольное настроение в предвесники дано... Вот нет чтобы вообще есть не хотелось, а?))) Держись там!)

классно как)) а мне спортивный костюм тоже надо)) как только смогу, выберусь, куплю

а я знаю такую дамочку, она за три дня и в сами дни вообще ничего не ест, тошнит её как беременную, типа токсикоза. Только воду пьет. Можно сказать ей повезло )) И так уже несколько лет! А мы в это время и набираем всё лишнее, а потом страдаем недели две - привес выгоняем до следующих красных денечков круговерть

Девушки, привет! Ходить мне с хрюшей еще как минимум недельку в обнимочку Вроде и не переедаю, а вес увеличился, завтра-послезавтра жду кр. денечков. В клубе отчиталась по прежнему весу, пусть. В любом случае всегда в месячные вес улетает из-за воды, а у меня она по 3-4-5 литров застаивается, особенности организма, тут уже ничего не поделать, только ждать, когда вытечет.
Завтрак ранний получился: омлет на 3 белках и 1 желтке с помидориной, кофе с молочком
перекус в 11: винигрет доела с майонезом примерно 300-400гр получилось
Обед в 15: тефтелевый суп, кусочек зернового хлеба
Ужин в 17: печеное яблоко, стакан кефира

Приветик!) Эх... вот тоже хочу в голодную депрессию впадать перед кд))) Интересно, а такие люди после них не начинают мести все подряд?)

Девочки, а куда вы лишние желтки деваете? Ну неужто так они вредны? Я бы лучше майонез с хлебом не ела.

Алена, привет! У меня конкуренция за желтки Две собаки их обожают, им для шерсти самое то! А вот мне желтки не нужны, холестерин еще не пришел в норму. Летом перепила молока, а оно сразу поднимает уровень плохого(низкого) холестерина. У меня всё под контролем. А хлеб и майонез - больная тема
завтрак в 7: омлет с помидориной, кофе с молочком(чуток для забеливания)
перекус в 12: яблоко, стакан молока 1%, горбушка черного хлеба. Обед некогда было готовить, перекусила тем, что было под рукой.
В 15: котлета говяжья, чай
На ужин в 18: стакан кефира и хватит на сегодня! И так вес скаканул из-за КД

Привет именно и начинается у неё жорик Но буквально 2 дня, потом всё в норму приходит.

привет, Света! у меня тоже поселился дядя жора и не могу остановиться... как-будто настроя не хватает и заедаю... на погоду все валю, хочу изменений, надоела мерзопакость, хочу зиму прекрасную!
а ты крепись!

а я щас нашла в новостях: Законопроектом предусмотрено и усиление ответственности за не остановку транспортного средства по требованию сотрудников полиции – так, сумму штрафа за это правонарушение предлагается повысить с 500-800 рублей до 2000-3000 рублей. это вообще трындец! Едешь, ты, типа, вечером или ночью, а тебя пытаются остановить оборотни в погонах, настоящие, под ментов косящие, и чего? останавливаться и любопытствовать причину? бред...ноги в руки...т.е по газАм и тикАть подальше
Может у тебя как и у меня КД? или середина цикла? поэтому на жрачку и тянет? А вообще это новолуние, тем более под растущую луну. На еду и тянет. Причем не настоящий голод, уверена, психологический. Всю неделю дожди обещают. Надо как-то себя развлекать.

Привет! Как успехи, дядя жора уехал?
#77