Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 26 янв 2026, 02:54


На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 383  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2012, 17:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
:friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 21:31 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
УСПЕШНАЯ ДИВА
Vanda
МаруSя
П@р@ллелb
Баттерфляй
привет,мои хорошие!!! На два дня выпала из общения..Много работала-ела-пила-не очень много танцевала... :|
УСПЕШНАЯ ДИВА писал(а):
скопировала у тебя карточку преимущест

пожалуйста,Анечка,не жалко.. :wink:
МаруSя писал(а):
Как для меня это актуально!!!!

Машулик,для меня это - ГЛАВНАЯ МОТИВАЦИЯ!! потому как все остальное некритично.. :girl-sigh:
П@р@ллелb писал(а):
Хачу пятерку

млин..Наталь, я ее уже два раза видела !! и в аккурат перед излишествами... :| Но никуда она не денется, все равно моя будет.А отдыхать-общаться все равно надо.Тем более что я сейчас ориентирована больше на потдержание веса.
С утра 66,6 было опять.У меня три дня чтобы увидеть 65,9 - моя цель на этот Бут-кемп.
Баттерфляй писал(а):
привезла из отпуска лишние два килограммчика...

о-о!! Юлечка!! Ты успела и в отпуск сгонять.. :!: :!: :!:
Баттерфляй писал(а):
Как с лицевой гимнастикой дела?

пока никак..к сожалению..Даже немного стыдно. :oops: интересовалась активно,а потом в кусты..Надо в следующем забеге в привычки будет поставить..( может это поможет :scratch: )
Пошла гулять с собаней. Ко всем попозже заскочу, а скорее всего и завтра. Уж извините. Не высыпаюсь. А еще 1ч40 активничать.


Последний раз редактировалось slimmer 22 июл 2012, 21:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 21:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
это за сегодня.
Отчет за 22.07.12
1) питание - 3 балла.

#77
2) вода - 1 балл (1,8 :| )
3)- физ. активность: 1,5 час с собаней + хоз.работы ( поставлю общие 2 балла )
- спорт: пресс, зад.повер. бедра 20мин +40 мин обруч :hulahup:+ 40 мин беговая дорожка (итого 7 баллов )
4) привычка - 1 балл.
5) красота - 1 балл.
Итого: 13 баллов.... сегодня без реккордов . :pardon: выход из кризиса


Алька,приветть!!! :friends: :friends: :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2012, 21:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
slimmer писал(а):
Ты успела и в отпуск сгонять..

Ага, с внучеком! Надо будет фото выложить - а пока только свою повесила, для отчетности)
slimmer писал(а):
интересовалась активно,а потом в кусты..Надо в следующем забеге в привычки будет поставить..

Я вот сама немного притормозила... Хотела сегодня выложить новые упражнения, да руки не дошли. Может, после окончания тренинга шестинедельного, сделать что-то подобное с лицевой гимнастикой? Там всего-то три недели понадобится, а результаты будут...
slimmer писал(а):
Не высыпаюсь. А еще 1ч40 активничать.

Я тоже не высыпаюсь... Поэтому бегу спать )) Спокойной ночи!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 06:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2012, 17:51
Сообщений: 700
Откуда: Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Живу и стройнею с Парижем в душе!!!
Наташенька, с добрым утром! Читаю твоё меню и прямо восхищаюсь, и фруктики мои любимые и рыбка...мммм... Желаю поскорее увидеть 5 на весах :D !!!
Молодец, что к нам присоединилась, пусть и не до конца, но много полезного там для себя по-любому возьмёшь!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 18:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Баттерфляй
Парижанка
привет девочки!!! :romashka:
Парижанка писал(а):
Молодец, что к нам присоединилась

я как бы из кустов.. :| но читаю регулярно.
Парижанка писал(а):
много полезного там для себя по-любому возьмёшь!

даже и не ожидала ,что так много..регулярно заглядываю.Про "ЕШЬ СИДЯ"
особенно понравившееся:
Лёлёнка писал(а):
если мне приспичит есть стоя, то вспомню, что стоя едят коровы))) а я не хочу быть коровой)

Аnka писал(а):
2) В качестве напоминалки над кухонным столом висит открытка с "Мыслителем" и моей припиской "сядь и задумайся"
3) За день кусочничеством я смела около 60-ти дополнительных ккал.... Карточка получилась следующего содержания.
60! Правда мало? Ну что такое пара печенюшек или кусочек сыра. Вот только за год, ты незаметно сьедаешь 22000 ккал. Представь себе что собираешься выпить 22 бутылки подсолнечного масла, или сьесть 25 кг свиного жира. Правда аппетитно? А ведь эти ккал, это еще и 4-5 кг твоего собственного жира! Тоесть, за 10лет, ты станешь толще на 40 кг минимум, только потому, что сейчас не сдержала руку над вазочкой с печеньем? Так зачем ты худеешь? Ведь уже сейчас, тебе как в истории про "Алису в зазеркалье" надо быстро бежать, что бы просто оставаться на месте. А чтоб сбросить вес кроме этих 4 кг? Надо стараться и бежать в 2 раза быстрее! Сядь и задумайся...

потом выжимку на первой страние ( она у меня скоро лопнет) размещу.
Юлечка,я тоже люблю искусство :friends: ( даешь мыслителя в каждый дом!! )
Баттерфляй писал(а):
Надо будет фото выложить

наконец-то могу сходить в гости.. :pardon:
Баттерфляй писал(а):
Может, после окончания тренинга шестинедельного, сделать что-то подобное с лицевой гимнастикой?

да, думаю будет в самый раз. :!: я как раз с Камчатки вернусь с новыми силами
klass:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 00:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2011, 19:33
Сообщений: 1635
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За идейность и креативность! (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 114 раз.

Дневник: Бег зиг-загом

Команда: Страшно красивые
Баттерфляй писал(а):
Может, после окончания тренинга шестинедельного, сделать что-то подобное с лицевой гимнастикой? Там всего-то три недели понадобится, а результаты будут...

было бы очень здорово! Я всеми руками и ногами за! Только Вы рекламу не забудьте, чтобы не пропустить. :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 11:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
cute_n_gorgeous писал(а):
Только Вы рекламу не забудьте,

маякнем,как прослышим :yes:
А вообще ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!
#77
Я ТАКИ ВТОРГЛАСЬ ВО ВЛАДЕНИЯ СЛЕДУЩЕГО КИЛОГРАММА!!! :Yahoo!: ВЕС НА УТРО - 65,7!!
Это мне награда за вчерашнюю железобетонность.Ка-ак же мне вчера хотелось есть!!! %) Вначале съела полгрейпфрута.На время стало легче..ушла на прогулку с собаней.Обычно это помогает,но не в этот раз..Пришла с четким желанием что-то заточить.причем углеводы в данном случае меня не устраивали..А из белков был только творог,который уже был..И тут,О ЧУДО!! вспоминаю что в холодильнике томится бульон из говядины..Ее -то я и выудила ( маленького кусочка..12гр оказалось достаточно для того,чтобы прийти в себя).А заодно и борщ сварила.( пока шинковала капусту,сгрызла изящный кусочек кочерыжки).Потом покрутила обруч,подведя под днем жирную черту,и довольная пошла спать.. :pardon:
В тренинге вчерашней темой было хвалить себя..От души это и сделала под занавес.И так в процессе дня самой себе делала приятно. :grin:
Уехала в Малиновку..ГРЯДКИ ЗОВУТ!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 11:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
хорошо тебе отдохнуть Наташ:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 12:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Баттерфляй писал(а):
Может, после окончания тренинга шестинедельного, сделать что-то подобное с лицевой гимнастикой? Там всего-то три недели понадобится, а результаты будут...

:!: :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 13:05 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
slimmer писал(а):
ВЕС НА УТРО - 65,7

:!: :!: :!: :!: :!: :!:
Наташа, ты меня вдохновила! Я тут как раз согрешила-обожралась, прочитала твой пост-застыдилась. Все! Остаток дня проведу идеально!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 18:36 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
slimmer писал(а):
65,7!!

:!: :!: :!: отличненько!!! Осталось всего и чего, а может до 64 доберешься? :grin: кило туда-сюда 64-65 самое ТО :!: :wink:
У тебя уже опережение по линеечке :o :!: КРУТЬ!!! :wink:
В 65 хочу твою фоту :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 20:14 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
путешественница
Vanda
МаруSя
П@р@ллелb
всем,привет!!!
Наконец-то мы дома...пыхтели на грядках больше 4-х часов.. %) поэтому
путешественница писал(а):
хорошо тебе отдохнуть Наташ

звучит как шутка.. :lol: ну,если только ты не про душевный релакс.. :friends:
МаруSя писал(а):
ты меня вдохновила!

О-о!!! Марусечка!!! Это так приятно,что мои потуги еще кому-то приносят пользу. :friends:
П@р@ллелb писал(а):
а может до 64 доберешься?

в планах такое есть..тем более тут случился неожиданный шопинг и низ слегка "поскрипывает" :| так что 64 в самый раз..В идеале хочу держать 64, а 65 держать резервом на случай праздников. Дойду до 64-х и начну повышать коридор по чуть.
Хотя я сейчас вся такая правильная,а на носу ДР свекрови.. поедем в Литву.Ну, и Камчатку никто не отменял.. :twisted: Так что на 64-х не сильно настаиваю..Увидеть бы их и на том спасибо.. O:-)
П@р@ллелb писал(а):
В 65 хочу твою фоту

постараюсь... тебе же что-нибудь облегающее подавай,чтоб все достижения, так сказать , на лицо. :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 21:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Из тренинга:
ДЕНЬ ШЕСТОЙ:НАХОДИМ СЕБЕ ПОМОЩНИКА, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ НАМ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ
прочитав все , пришла к выводу, что эту роль можно с уверенностью доверить моему.................ГАРДЕРОБУ!! Уж он-то сразу и объективно отреагирует на все мои поползновения в сторону лени в обнимку с холодильником. :grin:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 23:47 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Второй вечер с желудком непонятки..Сегодня иного свойства.Просто заболел что-то..на прогулке.Думаю,потому что не было горячего обеда.А был опять творог. Спас положение ромашковый чай с ложечкой меда..Может еще и засну быстро.Пошла в люлю.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5745 ]  На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 383  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025