esse
)))помню видела я его уже раньше,суперский кошак,а я себе очень хочу персидскую белую),но пока мне не светит,вот обустрою свою личную жизнь,тогда заведу)))

esse

Сможем, сможем!!!Главное не нажираться на ночь!! ЗЛОЙ холодильник, так и тянет...

Привет Маш,я тут новенькая))) Забегай если что,буду рада)

#77

Привет!!
Я чтото к тебе давно не забегала, а у тебя сдесь такое
Ты просто суперская Цвет волос шикарный
У нас прям сайт красоток, а не худеющих
И кошка у тебя суперская, прямо ходячая мативашка для тебя Есть на кого ровняться.
Постараюсь больше ничего не пропустить

manishka63 пингвины порадовали

спасибо большое

это точно, а как похудеем так вообще на конкурс красоты можно

да уж не пропадай

Добрый вечер,девочки! Прибежала с работы поужинала и сразу к вам
Итак вчера все таки пошли на каток,покаталась я правда меньше чем планировала,но с удовольствием. Надеюсь не в последний раз
Перед катком поужинать не успела,да и не хотелось как-то, а после в 9,30 съела половинку сырка типа дружбы,не помню точно название,углеводов там нет,по ккал тоже мало.Но легла спать почти в 12 так что думаю он усвоился

На весы сегодня забыла встать,позавтракала,собралась на работу и только потом вспомнила,ну ладно перенесу на завтра
Сегодня в плане еды день так себе.
З-хлопья с молоком и глазированный сырок
2й завтрак кофе с молоком и 2 рахат лукума
О-курица с грибами тушеная в сливках(блюдо конечно не очень диетическое из-за сливок и ложки муки,но очень вкусное) с рисом,один хлебец и 1 конфетка
У-таже курица и глазированный сырок(планировала творог,но он оказывается закончился )
Ну вот как-то так.
Позже пойду делать упражнения,Сегодня хочу подольше поделать и пол часика потанцевать,если успею до прихода МЧ.
Ну а пока побегу к вам в гости

Так сначала разболелось голова,теперь померила температуру а там 37.7, чувствую начинает знобить. Блин пошла у нас тут на форуме эпидемия. Не очу болеть, не хочу пропускать упры

на сладенькое потянуло??? сырок, лукум...

да что то вроде того

Весь день мечтаю о блинах. Не было масленницы и мне было на них пофик,а тут она началась и я вспомнила,что как же так я бедная блинов то давно не ел Ладно может один на завтрак себе и позволю, а лучше маленький оладушек..
А теперь пока более менее получше побегу пресс хотя бы покачаю

привет,Машуль,ты давай там не болей)кушай витаминку c ,пей молочко горячее с медом,а сладости хомякать прекращай)

так пресик я откачала всего 30 раз и 10 жимов от колен, на более мой ослабленный организм не способен. Готовила ужин МЧ, заодно испекла домашним чуть чуть блинов,сама даже не хочу, а если и захочу то выстаю в этой борьбе сними. Кто главнее я или какие то блины ? Завтра может быть съем один и то если уж будем совсем невтерпеж.
Ох девчонки а весна то совсем рядом#77 и скоро легенькие курточки одевать коротенькие юбочки,так что надо стараться,ведь не успеем и глянуть как и лето, пора купальников и шортиков

так точно

С температурой упры Даже я так не делаю,а я тот еще вредитель своему здоровью
Ну-ка.лечиться шагом марш!

Ой, и не говори, а у нас с тобой еще по 13 кг. лишних
Надо сбрасывать
Выздоравливай, а то по нашему форуму какойто вирус гуляет, всех свалил
И я с Настей согласна, с упражнениями пока можно подождать.
Я вчера так обессилила, что старшего из ванной до кровати донести не смогла, по дороге уронила, а он всего 15 кг. весит
Когда организму плохо, его лучше не мучить