ВСЕМ-ВСЕМ ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!
Сегодня решила не взвешиваться, нет ежей 3 дня. Надо что-то предпринимать
Катюня
Катюшка, я если честно знаю село Азов, где-то км 30 от нас. А Новый Азов, надо поспрашивать, поискать. Возьму за задание
Море только у нас в городе варьируется от очень грязного до очень чистого. Это зависит от времени года, погоды и, что немаловажно, от численности купающихся Ну а если сравнить с другими городами, то город у нас экологически чистым считается, по-этому и море хорошее.

У нас сейчас тоже везде грязючка. Мы ходим на набережную, там плитка, и чистенько более-менее. А море полузамерзшее и голубые-голубые льдины лежат волнистыми складками
Жалко что в прогулку мне надо еще кучу дел переделать, а то б там подольше и почаще гуляли б, нам идти 5 минут медленным шагом

Ян, мне тогда тоже раз в неделю взвешиваться, что ли? Это не повод, я считаю. Ну, увидишь на 200 г больше - и что? Ежи отвалятся и вместе с ними вес.

Давай тоже слабительный чаек попробуешь, а чего я одна эксперименты ставлю... Вместе и сравним, на кого как действует

Как здорово А я думала, что Азовское море не замерзает

Натулька, не хотелось привес увидеть - уже боюсь. Ощущаю что живот тяжелый

Та надо уже, сегодня полезла в свои закрома, никакого чая не нашла. завтра прикуплю

Да, очень красиво, замерзает наше море еще как, и чайки сидят на льдинах#77

А мы ни одной чайки не видели в субботу, кстати... У нас море грязное очень, но все равно приезжает тьма народу летом. В основном, конечно, в пригород, но и на городских пляжах не протолкнешься.

ЯНОЧКА, ПРИВЕТИК!!!!! ты где? Как делишки???

Яна, ты куда пропала?

Янульчик,приветик!!!Ты куда то пропала,надеюсь все в порядке у тебя!!!И отвесик накогнец порадовал!!!!Можешь идти меня ругать и бить-я сегодн от пуза ела сладкое.... Больше не хочу((((((

Девочки, привет. Вчера умерла бабушка моего мужа. Она и мне была как родная. Сегодня хоронили. Я не хотела мужу писать, он же далеко, будет сильно переживать. Он ее очень любил. А его брат двоюродный все таки сообщил ему. может и правильно...
На счет веса, я сегодня не взвешивалась. На поминках ела и борщ и картошку и мясо и половину большого пирожка

Яночка, соболезную...Держитесь....

Котик,соболезную...горе то какое.... она болела? старенькая была?

Спасибо, Олечка! Не могу успокоиться никак...все вспоминаю... она мировая бабулька была

Спасибо, Зосик! ей был 81 год -наверное старенькая, но вполне адекватная и бойкая старушка. Не болела, инсульт в один миг и все...
Больше всего жалко, что Эдик (муж мой) с ней не попрощался. Он когда уезжал в рейс, заехал к ней, а она как предчувствовала :"Внука моя, я наверное уже тебя не дождусь".



Девочки, мои дорогие, спасибо что заходите в гости

В чем и прикол, у нас тоже на городской пляж надо с 6 утра местечко занимать, и из за такого количества народу - не море - а болото. а на косе есть такие места Лежишь на пляже - и думаешь,что все море твое - ни одной души рядом

Яшка
прими мои соболезнования!!!
Очень жаль, когда теряешь близких....
Главное, что бабушка не мучалась...

Яшка
Янчик, приветик
Какие у тебя печальные новости... Мои искренние соболезнования

А по ощущениям - как?

Совсем мало еды. Что, кроме этого больше ничего за весь день?
Ян, кстати, про чай. Работает настоятельно рекомендую попробовать

Спасибо!

Да, это утешает!

Привет Натали, спасибо!

ощущения такие, что я жирный кабан

Я оочень наелась. А, да, еще я выпила гр 50 водки, вообще не помню когда я ее пила последний раз. Но я так на кладбище промерзла и наревелась, а водка согрела и успокоила вечером был чай с конфетой

Наташ, я почитала - он на основе зеленого чая? мне от него плохо

Девочки, что я ела:
З - свекла со сметаной 100/10, хлеб ражной 30 гр, кофе с печеньем 30 гр.
О-курица отв - 100 гр, капуста кваш 100 гр, апельсин
У - творог зернистый 130 гр, чай с финиками 50 гр.
Всего на 974 ккал

Утром была аэробика 30 минут, велотренажер - 20 минут.