Выглядишь супер Оль, а это на сколько ты в общем, от своего максимального веса похудела?

Вот это ты красавица! Аж завидно!
Вот тебе еще для красоты
#77
Лицо перед применением маски нужно обязательно очистить. Это помогутсделать очищающие гель или тоник, очень хорош паровой компресс. Хорошо очищает лицо яблоко, с ним же можно сделать и прекрасный скраб, смешав растертое яблоко или виноград с хорошо перемолотыми в кофемолке зернами кофе или злаков и нанеся на лицо легкими, без усилий движениями.

Подробности в топике команды!

Привет, да уж он у меня серьёзный, пока отличник, дальше видно будет.
Наташ, привет, максимально я была в ноябре 2007г. 89кг, т.е. получается -24кг.
Ты то как, а то в одноклассниках от тебя как-то поздно ответы приходят, например я смотрю 11-го, ничего нет, через дня два-три письмо от тебя с пометкой 10-го, как-то очень странно. Не пропадай!
Да девчонки, мне опять перестали уведомления приходить, уже несколько дней, а вам?

Лесь, спасибо, но до красавицы очень далеко, ещё сильно придётся постараться, а воскресенье Др, никого в гости звать не буду, муж собираться будет в больницу в воскресенье-понедельник, но что-то нужно всё равно приготовить вкусное, хочу сейчас поискать рецептики вкусной и лёгкой пищи, салатики, закусочки, может кто поделится советами?

ТЫ -ГЕРОЙ!!! Точно говорю!
#77

Olenushka, привет! Классная фотка! Стройненькая!

Я недавно стол накрывала, готовила (для себя) греческий салатик,

салат с капустой, виноградом и яблоком (вот ссылочка, готовила по сайту http://www.say7.info/cook/recipe/484-Sa ... ustoy.html только вместо обычно капусты резала китайский салат и виноград был желтым...мне очень понравился, интересный вкус),

еще обалденный салатик с креветками, сухариками и яйцами http://www.say7.info/cook/recipe/477-Salat-s.html (гости вмиг слопали и не очень калорийный).

Бамбинка, Спасибо, супер, сама б не додумалась точно. Сегодня делала из свежей капусты салат с морковью, луком и соком лимона, растительным маслом, вкусно, а если добавить яблоко и виноград, м-м!
Ещё там же, куда ты ссылочку показала нашла салат из свёклы с черносливом и орехами грецкими, тоже сделаю, у меня его все любят. На горячее пока в голове вертится только мясо запечённое в духовке с каким только гарниром? Капусты у меня вагон (свежей) картофеля, моркови, свёклы, так что мне всё это в самый раз, всё своё домашнее.

Olenushka
да не за что, я сама тут сидела недавно гадала, чтоб такое приготовить....чтоб привес не наесть...
ну да мяско вкусно...у нас пюре картофельное как всегда гарниром было....но я его не ела, положила себе мяска в тарелочку и легких салатиков этих! И так легко было на желудке весь вечер! Правда кусочек торта я скушала всё-таки, но он низкокалорийный был (200 Ккал). Приготовь для себя, в качестве гарнира, может рагу овощное какое-нибудь: http://www.say7.info/cook/recipe/584-Ov ... -ragu.html

L@dy, Свет, не перехвали, а то я сразу расслабляюсь, меня как поругали за малокалорийность, так я тут же себе позволила
побольше.
ещё сегодня нашла у Алёны ссылку, долго отвечала на все вопросы и получила интересный результат, оказывается у меня жир накопился вокруг внутренних органов, а не под кожей, говорят это опасно, а вообще посоветовали сохранить хотя бы такой вес на долгие годы.
http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr? ... set=Cp1251

Бамбинка, посмотрела сейчас, тоже хорошая идея, http://www.say7.info/cook/recipe/584-Ov ... -ragu.html
у меня даже один кабачок остался. только вот цветной капусты нет, зато у меня есть фиолетовая капуста и белокочанной, не поверишь килограмм 50!
Ещё раз спасибо!!!

хвалить? а кто хвалит? за расслабление!!!
Выглядишь не плохо, но двигайся дальше!!!

Есть, двигаться дальше!
Сейчас посчитаю, всё что поглотила за сегодня, надеюсь не страшно будет!
А тебя, Свет, поздравляю с новыми весами! Тебе вообще будет теперь интересно! Молодец!

#77
Это всё за сегодня, многовато, но зато весь день сытая!
#77
вот это у меня сегодня на обед и на ужин было.

СПАСИБО!!!!!!!!!! я от них прям балдею.... Умные!...... Вот бы еще говорили, когда я на кухню иду: "Света, мать твою, хватит жрать!!!"
смотрится очччень аппетитно и вкусно...

У меня так муж говорит.