С отвесом поздравляю!
Доченьке скорейшего выздоровления!

Ой жалко деточку-пусть выздоравливает скорее.
Алёна тебя с минусом-молодчина!!!

Алёна, привет))
Ой, поправляйтесь скорее!
Я вообще поражаюсь и восхищаюсь, как вы-мамочки успеваете всё и за детками ухаживать и за мужьями, и за собой, и форум
Умнички-пчёлки!

Девочки, спасибо за поддержку))) Сегодня Злате уже значительно лучше. Вчера разговаривала с её учительницей-у них почти весь класс с этим вирусом свалился.

Вес сегодня не порадовал)) +200 гр. Но я уже заметила, что так всегда после большого отвеса. Или стоит, или увеличивается, а потом нормализуется и уменьшается.

Купила ветчинницу. Буду пробовать готовить домашнюю Колбасу-ветчину. Может кто пробовал, поделитесь проверенным рецептом

Забацала я ветчину из курицы, завтра попробую, дельная вещь или хрень.
Еда сегодня

Мюсли, немолоко, шоколад

Тост с сыром и колбасой

Пюре с разварной говядиной

Омлет

Ещё ела сыр и сушки с медом.

В итоге на 1400 получилось, но с жирами прям в притык получилось.

Привет, Алён.
Хорошо, что доченьке легче. Сейчас опять волна заболеваемости. Выздоравливайте скорее.

Да уж день сегодня....
Утром успела поесть как обычно свой завтрак, а потом началось...
Поехали на массаж дочке, потом в магазин. Домой приехала и прижлось срочно бежать в ЖЭК, тк начала подтекать баьарея. Пока пришли подкрутили эту трубу уже дочку спать надо было укладывать. Она капризничала и пртшлось с ней лежать. Есть сильно хотелось и я не отходя от кровати схомячили яблоко и воздушный рис.
Проснулась малая и у меня вдруг резко прострелило зуб. Боль адская, челюсть онемела, голова закружилась. Хорошо в этот момент по телефону со свекровью говорила и смогла промычать, что капец у меня. Они со свекром быстро приехали, и к стоматологу меня. С трудом помню как доехала, пришла в себя когда мне обезбаливающий вкололи. Удалили нерв из зуба. Никогда так больно не было.
Естественно есть 2 часа нельзя. Смогла поесть аж в 9 вечера. Наелась как удав.
Вот такой сумасшедший денёк.

Привет!
Ох, вот так день...
Свекры молодцы какие))

Вот бедненькая,нерв когда стреляет это боль адская...
у меня зубы больная тема-кто с косметологами дружит,а я со стоматологами .

Люда, Ксюша, спасибо за поддержку. На удивлён е ночью зуб совсем не болел.

Питание сегодня

Мюсли, шоколад, кофе

Макароны с домашней ветчиной

Рафаэлки

Суп с вермишелью

Итого на 1200.б

#77
Аленочка, с праздником!!!

Привет! С праздником тебя! пускай все мечты сбываются!
Желаю здоровья тебе и твоим близким, удачи, и чтобы мечты сбывались!

Девочки, с праздником!

Буду честна)))

Мюсли, кофе с молоком, шоколад

Рафаэлки

Шаверма

Свинина на гриле с салатом

Тирамису и пироженное.

8 марты было безолкагольным.

кКал не считала, но перебор жиров уже после шавермы явно был.

Осознанно сегодня ела, что хотела. Учу себя не испытывать угрызений совести за с'еденное. Ведь когда я похудею, я буду себе также позволять кучу вкусняшек по поволам, главное потом вернуться в строй и продолжать подсчёт калорий.
Завтра ещё планируются блины со сметаной и икрой, но уже хочу все посчитать.
Сегодня вес, кстати - 700гр, но конечно завтра я этой цыфры уже не увижу) линейку все равно передвину, дабы быстрее вернуться в этот вес

С отвесиком, Алена! Умница и красавица))