Куся
Ксюша***
ПыШеЧкА_84
всем, всем , всем советую попробовать этот рецепт. но брынзу только сербскую берите. я когда была у подруги в Германии, то мы делали из брынзы у них там продается в тубах, типа как принглс, но толще туба....
почему я вчера написала, сербская буренка??? когда она сербская брынза!!! вот что значит усталость весенняя....
сегодня выходная, проснулась в хорошем настроении.
завтрак был плотный, гречка 150 гр, 2 хлебца с треугольничками президент и курогрудью 75 гр. и 100 гр чизкейка. плюс чай имбирный.
на обед сейчас пойду доедать суп из фрикаделек с гречкой и лапшичкой, а на ужин осталось курогрудь 175 гр и огурец. потом через часок другой, кефирчик... как хорошо на утро, встаешь, такая легкость в организме....

Привет!
Здорово)) хорошо на позитиве худеть! Когда не страдаешь и не чувствуешь себя жертвой и обделенной))
Хорошего вечера, Оля!

rozaolya
Привет)) Мне в моем новом режиме больше всего и нравится, что наутро встаёшь с необыкновенной лёгкостью, тогда кажется что все по плечу!)

Оль привет!!!



нет,это не считается-нужна чистая вода.С водой с лимоном осторожно-она не только на желудок может повлиять, но и зубы попортить .Моя невестка попортила себе зубы-похудеть то она ей помогла,но потом получила втык от стоматолога-эмаль испортила кислотой и чувствительность появилась на всё-на холодное,на горячее,на кислое-ей потом чем то зубы покрывали ,типа лака защиту сделали,но это расходы изза воды с лимоном -всё лето постоянно она её пила

Ксюша***
Подожди, еще не время чтобы чувствовать себя обделенной. Эта стадия еще впереди ))) главное подойти к ней с умом и быть к этому готовой .
Я вообще очень часто с собой говорю и успокаиваю порой мне кажется, что я давно бы слетела с катушек... если бы сама себя не успокаивала и не разъясняла что к чему
Lady_in_fat
Вот и сглазила себя . Утром встала , в туалет хочу , а не могу... надо подключать больше огурцов
калорийка
Спасибо за ценную информацию. Буду с этим делом аккуратнее.

Доброе утро!!!!
Проснулась в хорошем настроении , сегодня уже четверг, значит совсем скоро приедет мой муженек.....
Залезла на весы... интересно стало... В туалет то не сходила . Жуть думала, ан нет там 125, 9 ииииихххуууууу. И настроение мое улучшилось.
Линейку поменяю в воскресенье. Воскресенье будет моим контрольным днем...
Завтркала яйцами и хлебцами с сыром президент и варен колбасой. И мой любимый чай имбирный!!! Обед будет на работе столовский. А ужинать буду дома. Я сегодня не до поздна. Часов в 6ть буду дома... И конечно же кефир. На ужин попрошу дочь купить по больше огурцов. Пусть кишки порадуются

Привет) С отвесом тебя! А ты с собой не берешь кушать?

С отвесом, Оля!
В воскресенье будет радостный взвес!

Lady_in_fat
Ксюша***
спасибо, девчули!!!!
так приятно.... слов нет!

беру, когда знаю, что буду работать до поздна и дома буду в районе 8ми.. а так я без десяти 6ть сег пришла!! поэтому дома ужинаю. а на работе нас кормят! первое, второе, салат и компот))) и завтракаю плотно дома!!! когда очень голодно, то на работе перекусываю.... яблоко у меня всегда лежит в сумке, но как правило до обеда некогда этим заниматься! яблоко правда у меня месяц лежит уже
я работаю, на производстве глазированных сырков!)))) желешек и киселей! так ,что с голоду не умру!!!!

Оооо! Класс)) диетический обед-то из трёх блюд?

Оля с минусом!!!
Ну на такой работе точно голодной не будешь

Оля, привет!
С минусом тебя! Ждём завтра контрольное взвешивание!
Это здорово, что настроение хорошее!
Я в этот раз тоже с хорошим настроением! Раньше ограничивала себя, чувствовала голод и была злооооой... На всех срывалась((
Так что я поняла, что самое главное, нужно вовремя покушать! Чтоб голод не испытывать и не накушаться всего подряд. Ну, и правильная еда всегда должна быть в холодильнике. По примеру девочек, теперь у меня всегда есть варёные яйца в холодильнике! Очень выручает!

Привет! Как дела? Как контрольное взвешивание?)

Оля привет!
Куда пропала?

тоже в розыск надо подавать-ещё одну украли красотку
Оля ауууууууууууууууууууууууууууу!!!