Ждём результаты!
Здорово, что все решилось!
А наряд к юбилею уже выбран?

Люда, привет!
Это точно большой минус. Странный хозяин у них.

Это классно, огромная работа все выбрать и заказать!!!

калорийка
Привет! Купальник бомба Эх, мне и полпопы пока не прикрыть, но есть к чему стремиться
А вот яйца двухжелтковые никогда не видела, надо пошукать по нашим магазинам, интересненько

Так это не специальные)) они такие случайно бывают)) желтки-двойняшки

я в магазинах такое не встречала - только у домашних кур. В моем детстве у нас одна такая курица была и частенько несла яйца с двумя желтками

В магазинах продаются двойные, отбирают их наверное на фабрике, а может уже и разводить научились...

Ну как результат?

Люда, привет! Отчитывайся, мы ждём!

Всем привет!!!
Яйца двужелтковые только с рынка покупаю-домашние,даже незнаю магазинные бывают или нет такие.Несут такие яйца бройлерные породы кур и мясные породы кур.Я держала мясную породу-фокси чик порода называлась-большущие куры рыжие были-неслись через день и яйца крупные очень были с 2 желтками.А простые несушки белые обычные яйца с одним желтком несли ,но каждый день.Мясные породы лучше и мяса кг 5-6 курица и яйца необычные.

Привет!!!!
Отчёт сейчас распишу.Разгруз получился не фонтан-всего 600г ушло и бессонная ночь после кофе на ночь-заснула в 4 ч утра только проснулась

ОТЧЁТ ПО ПИТАНИЮ

так с..6 мая начала питание без подсчёта калорий(кушала на глаз),стартовала с веса 88,2кг.Вчера утром 13 мая вес был 86 кг-значит ушло за 7 дней 2 кг 200 г только за счёт питания.Вчера 13 мая был разгрузочный день на кофе и шоколаде-не очень удачный на мой взгляд-всего ушло 600г .Но и это в копилку к минусу неплохо.Итого за неделю с питанием и разгрузом ушло 2 ,800 кг.
Как не крути,а результат отличный как по мне.
Отгуляю юбилей и продолжу так же без подсчёта.В пятницу мне стукнет 45 лет отмечать будем в субботу,чтоб все работающие могли приехать на банкет.Так что до пятницы я точно придерживатся буду в питании,а потом дня 3 наверно гости у меня-не теряйте меня в эти дни,я вернусь потом как гости разъедутся

сегодня планирую этим заняться пойду по магазинам наряды померяю,повыбираю

Люда! Отличный результат!
Поздравляю!
Но что-то кажется мне, что ты недоедала(( или что-то исключила из питания? Или активности больше было?
Классно, конечно)) прям как в начале похудения))

Люда, привет!
Шикарный результат, поздравляю! Я рада, что тебе понравилось НЕ считать калории, надеюсь, теперь ты меня понимаешь!


Ксюш, мне кажется, это просто новый виток в похудении, когда ты приблизительно знаешь калораж, кушаешь более осознанно, прислушиваясь к организму, нет синдрома впихивания продуктов под определённый калораж.
Здорово, что у Люды получилось!

Люда, желаю тебе хорошо отметить юбилей, чтоб все прошло идеально! Оторвись там немножечко, отдохни, побалуй себя.
И, конечно, будем ждать тебя обратно!

Люд, ей Богу, сожги свой паспорт!
Ну какие-такие 45?!?!?! Ну нет же их тебе!!!
PS:результат по сброшенным-супер!
Говорю Вы все на глаз уже определять можете что скушать, что бы похудеть

Я не могу)) я не впихиваю в себя под калораж, а торможу, чтоб не перебрать ...перебираю на раз...
На глаз могу, но сложно удержаться, теряю чувство контроля над собой...
Поэтому, сейчас я в состоянии среднем...завтрак обед посчитаю, а потом уже на глаз ориентируюсь ужинать или нет, и во сколько))

Людмиле нашей можно позавидовать)) я тоже так хочууу