Даёшь дристуна всем!
Да здравствует дристун-лучший дружбан худеющих


Людок, я сама над картинкой ржала

Пардон, надристать более 5 килограм можно подхватив сальмонеллез Не надо нам такого счастья)))
Хотя..... вдруг найдутся на столько отчаянные....

Лен, рекомендую соленые помидоры с кефиром.

а вобоше у меня желчный пузырь удален и у меня после операции такое случется то и дело.
а до операции наоборот запоры были.

но, от диареи жрать хочется. как утка...но я все равно стараюсь вписываться в свои 2000 ккл, не привышать.

4,7 кг ток. увы

2000-2100
1810
2000-2100
1620
1600
1740

вот как я питаюсь последние дни.
как видите я исправляюсь хотя-бы по калориям
1. считаю калории
2. соблюдаю время, каждые 3часа

я молодец!

калькулятор калорий на вес 92

Сколько нужно калорий в день, чтобы вес не менялся:
2649 ккал/день
Сколько нужно калорий в день для похудения:
2119 ккал/день
Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть быстро:
1619 ккал/день

У меня у Саши (мч мой) тоже удаляли желчный, так что немного знакомо. Я ещё удивляюсь, как ты жареное ешь.

Ещё вспомнилось: молоко втройне быстрей, если после огурцов

а печень чувствовала хорошо вчера жареные грибы.
но я их больше тушила, я их не зажаривала прям, даже лук не зажаривала, больше парила, на среднем огне. но они такие вкусные, со сметанкой ,как их не есть...

инжир нельзя кушать при удалённом жёлчном..так для сведения,может ты незнала,хотя врядли..

точно не ела, я даже не знаю как он выглядит, счас загуглю...
а не ,знаю, просто на русском не знаю.
но я такое не люблю вообше.

#77
это я рисовала в психосоматической дневной клинике.
и в школе на уроках я подобное рисовала. ток попроше и чем придется.
там где красным зарисовано, это я с помошью шаблонов делала.
и все на белом листе, без клеток.
то есть все высчитывала до миллиметра.
То есть, линейка, циркуль, транспортир, калькулятор. Таня рисет называется.
все больные как больные, рисуют там что-то, то одно то другое. а у меня 1 рисунок на все три недели. Мой лечаший врач приходил посмотреть, специально, что я рисую, и сказал, да, полнсотью соотвествует диагнозу
не знаю почему правда, но у него все сошлось там в голове гдет.

очень красиво. Похоже на роспись окон в католических храмах

класс!!!очень красиво..
мне тоже витражи напомнил твой рисунок

спасибо.
вес 92,2
пойдет.