ну все очень просто поблизости никакой танцевальной студии не вижу. да и одной как-то не хочется ходить. Муж точно не пойдет, а подружек не с агитируешь.
А жаль....

Валюшкин, что это вы болеете и болеете!!! выздоравливайте!!!

и помни о тренажере

А я года 2 назад все мужа соблазняла пойти со мной на бальные танцы. Не соблазнила. Взяла сына. Он ростом выше меня, мне удовольствие, ему полезно тоже поучиться танцевать что-то классическое. Прикольно было, там даже его училка с мужем была...Потом по школе все шушукались, что мой кинд бальными танцами занимается.. Это как-то нетипично для Германии... А он у меня в России 3 года почти профессионально танцевал, 8 раз в неделю занятия были. Но за 8 лет, естественно, почти все забыл. Вот мы с ним и вытанцовывали..Весело. А тут мой муж похудел на 20 с лишним кг, влюбился в себя и вдруг мне предложил заниматься дальше бальными танцами, но уже с ним. Дескать, он созрел. Ага, главное, вовремя мне предложил..всего-то пятый месяц... Можно и потанцевать втроем...

Привет! Посмотрела в инете и везде написано, что часовое занятие на эллипсе расходует 500-700 кал, в зависимости от нагрузки. Как это у тебя 100, если сама говоришь, что мокрая после тренировки?

*Kapriz*
Елена3004
@Маша@
Еленушка
Natkaperm
Привет девчонки!!!
Вчера была молодцом, жрала мало, бегала на тренажере, вес 64,2, отвес - 400гр.

Спасибо Настюш! Лечимся, а погулять охота!

Моя подруга три года ходила одна! Увидела рекламу на остановке и пошла, ребенку еще года не было, хотела поправить фигуру после родов и понравилось!

Сегодня еще хочу побегать, если лень не помешает.

Ты иди с ним, пусть будет пузо, а то найдет себе там партнершу...

Мне каца у меня с настройками что-то, может дочь помогла? Подружка тоже бегает 30 минут, но медленне чем я и каллорий больше.

Директор продлим нам майские праздники!
Теперь мы и 28-го апреля и 5 мая отдыхаем! В общей сложности 9 дней!!!!

valuyta
Приветик, Валюшка
С отвесиком

ни фига себе, круто
А у нас выходной только 9 мая, ну и сб, вс

привет)))
с отвесом

девули,разве это важно?главное Валюшка худеет с него

вот!!! вот!!! ура!!! с отвесиком!!!!

Привет, спортсменка и ведущая балерина форума!! С отвесом тебя!!! Хороший у вас директор...

Да не, он без меня только в носу смело ковыряться может...

#77

как малышка???

важно-моральное удовлетворение повышает, а то пашешь-пашешь, а там 100 кал , а если 1000 покажет то еще почаса от счастья будешь прыгать и общий результат повысится

*Kapriz*
stardolls
@Маша@
Еленушка
Natkaperm
Привет девчонки!!!!!!!
Вчера заставила свою попу на тренажер залезть. И замечаю, что после тренажера, у меня как-будто сил прибавляется! Сегодня постараюсь еще побегать. Вес - 64,0! Отвес 200гр. Двигаем линейку!!!!




Пасиб!!!

Что за начальство? У меня директор самый лучший!!!!

Да я не замарачиваюсь, главное отвесы есть и мышцы наконец-то чувствую!!!

И мой такой же!!!! Мужчины-большие дети!

Температуры нет, но кашляет ночью, просто АТАС! Завтра на прием пойдем.

А может наоборот? Тут 1000, вроде уже много, а когда 100, то есть еще стимул поработать!

valuyta
Валюшка, приветик
С отвесиком

Привет Настюш!!! Спасибоооо!!!!