я его не переношу и согласна с Pie, что что скинешь, ещё и в 2 раза больше на след. день наберёшь

да, наверное вы правы...нечего спешить...надо плавно и разумно снижать вес

погуляли сегодня с Тимохой аж 3 часа...обычно в 1.5 укладываемся, но сегодня такое солнце....ходили в кусково...там снова белки и снова голодны:) одно плохо обратную дорогу от кусково и тимохина и коляску тащила но горбу...устала ппц...мож как фитнесс защитать?

Вполне. Считай силовая аэробика. Сердце колотилось? Значит аэробика и есть.

так колотилось что потом аж руки-ноги тряслись блин

у меня весы кухонные кажись сломались

всем доброе утро
ура, муж, мое солнышко, починил весы:)
из плохих новостей-вес 78,2...не знаю виной тому кусочек колбасы и сыра вечером или нет...в бжуки вписалась и еще запас остался...по идее привеса быть не должно было...или может сегодня встали на 2 часа раньше и взвесилась не в свое время-я хз...одно скажу точно...я застряла...у меня это гребанное плато...держа коридор дионовский вес стоит...я не знаю что делать чтобы не впасть в отчаянье и зажор...с утра от расстройства наелась так что аж писец...правда рацион на день уже рассчитала и вполне впишусь таки в коридор...но долго ли я смогу держать себя в руках без отвесов-не знаю...помагайте девчонки чем можете...нужна ваша поддержка...

привет ! я иногда к тебе захожу в дневничек .. и поражаюсь твоему пути пройденному .которое было до рождения сына ..а теперь ты должна для себя быть не отразимой ..тебе сейчас хорошо в твоем весе ?чего так раскисать ..ты медленно идешь к своей цели ..а чтоб это было побыстрей нужно приложить усилия ..меня часто спрашивают а вот если не сможешь больше скинуть ни килограмма ..тогда надо удерживать вес тот что есть ..и пусть хоть по грамулечке но уходит ..еще чуть чуть и все мамаши с колясками выйдут на улицу ..прогулки будут длинными и частыми ..вот и вес от смены режима и чуть чуть изменения питания -дадут хороший результат..
выше нос ..чего панику наводишь ..и перестань есть вечером тем более колбасу ...

Привет! И чего переживать? Водичка что-то омывает в тебе, вот и задержалась. Не мешай внутренним механизмам.

Колбаса, Наташ. Я вчера тоже хватанула Докторской. Зараза эта колбаса. Жира до хрена, солей вредных

держись!!! всё скоро будет, главное питайся правильно)
#77

апельсин
svetozarovna78
Mariska
Pie
и всем-всем привет
вес 77.6
писать неохота, так отчитаться зашла

всем привет.
вес 77.7
голова раскалывается
всех вас прочитала, не пишу ибо голова не варит
Иринка я стараюсь позитивнее, но получается фигово...меня добивает сидение дома и домохозяйство-тоска и скука...никаких изменение....сплоной день сурка

Наташ, скоро на дачу поедешь. Скоро лето. Ты вроде обновок прикупила. Держись давай.

еще и ДР скоро...стукнет 30...денег вообще по нулям...это гложет...когда оба работали было проще...не думала что финансовый вопрос может загонять в тоску...а может и еще как

Да, это точно. У меня только после з/п настроение хорошее.