Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вчера была на Дне рождения. Всё себе позволяла и не в чём ни отказывала. На весы не вставала, знаю, что будет привес, но не хочу знать какой.
На сегодня план такой:
1000 прыжков на скакалке,
Упражнения на пресс и попу,
Отжимания,
Растяжка
Меню такое:
Завтрак: зелёный чай с мёдом
Обед: 2 сосиски, 100 гр. квашеной капусты, огурец, чай и 1 шоколадная конфета
Перекус: яблочко, немножко лесных орехов, чай, 40 гр. сыра.
Ужин: кефир и яблоки.
Ещё нужно сделать антицелюлитный массаж.
Вчера купила себе новый парфюм "Ангел и Демон Элексир". Ох как же мне он нравятся. Очень довольна.
Впереди ещё много дел: уборка, готовка, стирка Обычные мои выходные. Как бы всё успеть сделать? А муж спит рядом. Как всегда не знает, чем заняться. Вот мужикам везёт.

ЛюшкаПривет!
Ай-яй-яй! Фулюганка! Я бы тебя поругала, да только вот я сама такая. Нисколько в гостях себя вести не умею

Мдааа. В выходные порой так хочется просто отдохнуть, поваляться... Но домашние дела ещё никто не отменял Ну ничего, зато для фигуры польза!
Поздравляю с приятной покупочкой! Так приятно себя иногда баловать Я тоже недавно договорилась-таки с жабой, которая меня постоянно душит, и купила себе парфюмчик. "Signorina" от Salvatore Ferragamo. Балдею теперь

Голубоглазая
Приветик!!!!!!!

Пасибо. Духи это вещь. Я в них купаться готова. Сделала себе подарочек на 8 марта и довольна как слон

И не говори, я уже и не помню когда такое было, чтоб я не знала чем себя занять. Блин, жизнь проходит, а я её трачу на все эти кастрюли, тряпки, сковородки Зато милому моему уютно и хорошо живётся.

Приветик!



Это тоже немаловажно!

Ну что? Как с питанием? Все ок?

Вчера всё, что задумала, всё сделала. Единственный косяк был на ужин....поужинала чаем с (барабанная дробь) шестью канфетами Так я и больше б съела, просто муж застыдил, говорит: "так тыж худеешь" Всё это было до пяти вечера, больше я ничего не ела и не пила. Час отзанималась с гантелями, отпрыгала на скакалке и сделала массаж. Несмотря на это весы вынесли с утра жестокий приговор - 57,4. Так мне и надо
Сегодня дала себе нового пенка под зад и поставила цель за 10 дней скинуть два кг.
Получается к 15 марта я длжна весить 55,4 кг.
Сегодня ела:
Завтрак: чай, 50 гр. сыра.
Перекус: чай и половинка печенья.
Обед: 100 гр. гречневой каши, 80 гр. отваварной говядина, немного овощей.
Полдник: кофе, апельсин.
Ужин: стакан кефира и салат из огурца, помидора и растительного масла, кусочек чёрного хлеба.
И надо как нибуть будет отпрыгать 1000 раз на скакалке.

Жемчужина
Приветик!!!!!!!

Как всегда, всё что уходит за неделю, возвращается за выходные. Блин, надоело на месте топтаться. Уже и незная, чего ещё такого предпринять, чтоб сдвинуться с места???

А не есть не пробовала (Шучу, сама такая )

Не есть пробовала и есть пробовала. Ничё не помогает

Девочки, всем доброго весеннего утра
Вчера день прошол хорошо, всё было по плану, кроме скакалки.....не удалось попрыгать. Нам прихожую привезли, так полный дом мужичья был, до ночи собирали, сверлили, устанавливали......ну не будуж я при них на скакалке прыгать. Я стесняюсь
А щас у меня чаепитие намечается....у дочки утренник в садике ко дню 8 марта. Честно, ужасно не хочу никаких тортов и печений, и что это со мной?
У меня сегодня отвес - 400гр.

Мне бы так! А то меня в последнее время так и тянет что-нить сладенькое слопать

не хочешь-не ешь!
дело добровольное!


доброго утра тебе!

Доброе утро!

Всё логично! Ты же идешь на чаепитие, а не на печеньеедение, вот чайку попьешь и хватит

С отвесиком! Умничка!

Ещё один день прожит правильно.
Побывала у дочки в саду на утреннике, аж прослезилась, какие детки молодцы. Такие песенки пели и стихи рассказывали для мамочек, что аж за душу брало Для приличия съела одну конфетку с чаем....детки угощали
Отпрыгала 1000 раз на скакалке и сделала 60 приседаний.
Щас пойду делать массаж.
Меню было такое:
Завтрак: чай и одно печенье (маленькое)
На утреннике: одна конфетка и чай
Обед: запечёный картофель в мундире, четверть помидора и три кусочка колбасы, чай и 2 шт. чернослива
Полдник: кофе, бутерброд с сыром и ещё чай
Ужин: омлет из 2-х яиц, 1 помидор и чай с ложечкой мёда.
Что-то с чаем сегодня перебор получился.
Всем спокойной ночи!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пойду дочку купать и в люлю

Доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Взвесится сутра не успела.
Сегодня МЧ.
Как же работать не хочется.
Хочу домой, ведь сегодня воскресенье