потому что на механических стоит твёрдо 60!

ой! спасибо! как то прям засмущала!
лиф от купальника тот же. Если честно, я разницы сильной не вижу. Разве что по одежде. Сейчас 44 размер. Был 46.
любимка, Olenushka, спасибо, девочки!

можно, но хочется по-стройнее быть еще на 3-5кг.

да их итак нет-это самое первое, что у меня похудело

Питание сегодня:
Завтрак: творог зерно, кофе, 50 гр сыра
2ой завтрак: груша, хурма, несколько виноградин
Обед: 150 гр салат сельдь под шубой, 50 гр сыра
Ужин (О, ужас!) 0,66 Редс + орехи фундук и банановые чипсы (так сказать, расслабон... )

Заметно! Раньше щёчки пухленькие были, вот даже на аватарке мне кажется ты явно не в 60 кг! попа, живот - всё уменьшилось, подтянулось....я посмотрела фотку где ты сидишь-там жирок такой был в 66 кг, а сейчас нет...если я так сяду и сфоткаюсь у меня наверно еще хуже будет, чем у тебя было!!!
Да мне тоже кажется, что 57 кг-это твоё!!!
Питание клёвое!!!!! А редс я обожаю!!!!!!!!!!! в нем 56 Ккал кажется на 100 гр, я пила недели две назад! а орешков много слопала? банановые чипсы - не знаю что это за зверь такой вообще!

да уж! эта фотка жжёт!
а ты попробуй! поржем вместе. А когда похудеешь уже до 55кг, будешь вспоминать прежние формы и радоваться новым.
Вдохновляет такое убеждение! Конечно мое, главное есть к чему стремиться!

Даааааааааа!!! я тоже балдею от него!!!

безумно много. Грам 70 точно

бананы нарезанные кружочками и высушенные! Вкусные, сладкие!!! К Редсу самая закуска! точнее загрызка!
но так вредно это все...

Так-с... Встала на весы - в привесе! Конечно- после вчерашнего "Праздника живота" не удивительно!
Сегодня ела:
завтрак мюсли, молоко, кофе
2ой завтрак: 70гр сыра (черт, какая же я все-таки СЫРоежка! ), салат из капусты с болгарским перцем, кофе
обед: стакан кефира
ужин: стакан кефира

L@dy, приветик! С окончанием рабочей недели тебя!!!!!!!!!!!! Сейчас я тут доделаю дела и напишу !!!!!!!!!!!!

Бамбинка?
привет-привет! Спасибо! Неделя получилось сумасбродная какая-то. Пиши, жду...

Неее,это слишком!!! Это не для слабонервных! Девчонки посмотрят, испугаются и не будут заходить ко мне в дневничок больше!
Ооо, попробую, если увижу!!!!
Это ж калорий 400 точно! ну почему орехи все калорийные такие! я раньше фисташки покупала часто, причем большие пачки, грамм по 200, а там мало того что калорий уйма, еще и соли ого-го! Ну вот пишу про фисташки, про соль, а у самой слюнки текут!!!!!!!!! Аж сглотнула!
Ну это из-за пива наверно! Кстати, дело обошлось одной баночкой или там побольше было? Чего это ты себя обделила на обед и ужин? Типа полуразгруз? Держишься?
Что такое? Что произошло?
И еще хотела спросить, какие планы на день рождения? Ты так хотела к нему похудеть и уже почти достигла своей цели!

Вот смотри я тож мордашку свою выложила http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... &start=165

да прям -таки и испугаются. Я свой Живот на бедрах тоже выкладывала аж самой тошно было... Почему то никто не испугался.

по окончании похудения надо стрелу назначить за Редсом!

у самой тоже потекли...

было 0,66л = 0,33 *2. Конечно я чувствовала себя раздутым шариком, я же не привыкла уже столько пить и есть. да еще с этими сухофруктами...


ага, типа разгруз. А завтра хочу попробовать Чудо-разгруз на чудо-молокочае. Вот, ё-моё, обидно: не ешь ничего неделю-другую, ограничиваешь себя во многом и тут Бац! Набираешь за день халявы целый килограмм! ладно... Посмотрим-с... Кстати, как правильно этот МЧ готовить? Я думала, как обычный час, и просто чуть молочка добавить. А девочка мне сказала, которая так периодически разгружается, что нужно не на кипятке настаивать, а на самом молоке!!! Вы все так делаете?

Вот кстати я это ваще не планировала! И даже не знаю, буду ли отмечать столь печальное событие...
Есть еще порох в пороховницах! Может еще и достигну- удовлетворю, так сказать свое самолюбие.

ага,я за!!!!! до Тулы же рукой подать! один редс хорошо, а два лучше!!!!!!
Это ж не жира ты набрала...это вода....значит всё, что ты переела еще не успело выйти из организма...и еще я где-то читала, что организм за день не может набрать больше 100 гр жира! так что нормуль! и еще наоборот рекомендуется загруз один раз в неделю делать, чтоб организм обмануть и он не замедлял обмен веществ,возможно завтра устрою себе такой расслабончик! Еще не решила!
МЧ можно готовить разными способами, и тем, который ты пишешь,и другая девочка! Но мне больше нравится 1-ый способ, он более удобный и есть возможность растянуть литр молока на весь день...т.е. заваривать почти целую чашку зеленого чая, а когда он заварится уже - подливать совсем чуток молочка!
28 уже!!!!!!!! А насколько лет себя ощущаешь? и почему печальное? ты же стала мудрее и опытнее!
Что значит может!???? Достигнешь обязательно!!!!!!!!!!!!!!!

точняк!

это я у тебя читала. Только это как-то противоречит многим другим диетологам

НЕЕЕЕТ, 27

и старее (древнее на целый год!)

я имею в виду до ДР успеть
Бамбинка, я там тебе своего попугая выложила. Глянь.

L@dy, привет! я вот тут решила тебе угги показать
а сама я хочу низкие и серенькие!
#77
#77

Сегодня на весах снова 60. Ну слава Богу. Завтрак , как обычно: мюсли, молоко, кофе. После 12.00 планирую опять кефир на обед и ужин и перекусы.

_________________