Короче хорошо там, где нас нет )


Ну-ка расскажи подробнее. сколько и чего можно мне через недельку тоже такие можно будет проводить )

Ой, девочки, сейчас позвонил муж и сообщил мне приятную новость - завтра у меня шоппинг! Довольнаааааа )

Лайли Ну, елки, ты на фотках просто бест, слов нет, а фото у вас всегда суперские были. Красотка.
теперь, конечно, можно радоваться, на такую красоту грех не купить новеньких вещичек.

Лайли приветик!
Ну ты вообще такие успехт делаешь! Молодчинка! Ты сейчас наверно в гормонии с соиой сабой, раз нашла для себя правильный вариант питания, Супер Эх, быстрей бы и мне найти с вой
С отвесиком! Сейчас как попрёт и до заветных 54 кг

Спасибо, Светик ))

Вот и он так сказал:) так что не огу дождаться завтра )


Ты права. Сейчас я чувствую себя отлично и мысли более или менее в порядке После жесточайшей весенней депрессии, накрывшей меня, я снова вернулась в жизнь ))


Очень хочу в это верить

кефирный, мне тяжеловато дается
1,5 л нежирного кефира принимают с перерывом в 2-3 часа, всего 6~8 приемов в день
творожный
600 г обезжиренного творога и 60 г сметаны. Все разделить на 4 приема. В этот же день можно выпить стакан кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.
кефирно-творожный (АлкаФиалка писала)
200 г творога обезжиренного, 0.5 кг кефира обезжиренного, 2 яблока, 2 столовых ложки меда, 8 грецких орехов. Есть можно в любой комбинации, самое главное, до 7 вечера.
я только орехи и яблоки не ем, и меда значительно меньше. Наверно одна столовая в общем сложности получается
вообщем тут http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2115 смотри, может ты забегала уже

класс!!!!! Рада за тебя, это такой расслабон Я вот пока не похуденю до 60-ти, не буду нового ничего покупать. Будет хоть стимул. Хотя их и так достаточно, просто в зеркало взгляну, сразу море стимулов

Jul), за рд спасибо. Кефирно-творожный мне понравился. надо будет попробовать
Кефирный я оооочень тяжело переношу.



Мне Андрей сказал, что нужно свое тело благодарить за сброшенные кг, делать ему приятно Покупать какие-нибудь приятные для него штуки ) ну я решила, что одежка новая - самое то!

мне тоже, мой любимый

Значит будем теперь на пару практиковать
Через пару недель начнем

а почему аж через пару?

Ну как пост закончится ) Мне пока молочку нельзя..
ну не через пару, а через полторы недельки ))

Лайли
фоточки супер!и сынишка такой классный!модный парень

жму руку, ты выдержала весь и ни разу не сорвалась? Вот это я понимаю выдержка.

ну я поняла, просто думала, что до его конца неделя еще Я в числах и днях путаюсь.

Привет, Лайли!
Я ооооооочень скучала!
Ты красавица настоящая, но я в этом и не сомневалась! На одеих фотографиях ты отлично выглядишь, но чувствуешь себя сейчас, конечно, лучше и уверенней! Умница!

На этом дифирамбы закончились. Пора тебя лупить серьезно! Стоит отвернуться она уже голодает! Увидела обсуждение того, что съев 1500 ккал ты переела и мне стало плохо, честно, прям физически плохо!
Вы с ума посходили... Девочки, кому-то да и 1000 ккал может быть минимальной границей. Но не Лайли. Милая, я кричу, ору и бьюсь головой о стену!!! Ты кормишь малыша, гуляешь с ним целыми днями! Не калечь себя, умоляю! Ты в эйфории, классно себя чувствуешь, собираешься вещи новые покупать - это супер! Но поверь, если ты будешь кушать 1500 ккал в день, ничего не изменится, честно.
Я потребляю 1500 ккал почти ежедневно, уровень нагрузки у нас приблизительно одинаков. Иногда бывает у меня 1000 ккал, но редко.
Сама знаешь, что мы параллельно идем. Открою тебе тайну, взвесилась тут внепланово сегодня, 55,5 ближе даже к 55. Но менять пока не буду, чтоб на выходные не соблазнятся. И при этом у меня задержка 3 дня. И я уже понимаю почему это
Мой организм уже знает, как ограничить "расходы", когда ему "голодно". А твой видимо не придумал еще. Сначала он может закончить кормить твоего маляша, потом КД пропадут, а дальше еще чего-нибудь. Я не пугаю, честно, просто пытаюсь вразумить, предостеречь тебя. Прислушайся, пожалуйста, зайка