Тоже хороший вариант.

Pie привет!

Слушай, у меня тоже шов после кесарево, но я думала что когда второго пойду рожать будут резать в том же месте ?
А тебе какую анестезию делали?

Спасибо за рецептик. Заныкала и обязательно попробую.

Ой, Нина, ты аватарку поменяла? А как же твоя заснеженная розочка?



Да, шов второй прямо по первому. Но мышцы-то все равно два раза режут. После первого толком не восстановилась, а после второго просто фартук висит. Анастезию мне делали эпидуральную (не знаю правильно ли написала). Т.е. укол в поясницу. Была в сознании и первые моменты Пашкиной жизни не пропустила.

Ага, вот решила сменить. Новая ава как-то больше соответствует моему нынешнему настроению. А старую сейчас воспринимаю как замороженная роза.

Ну и правильно. В борьбе с плохим настроением все средства хороши

У меня сегодня прекрасное настроение. Видимо все-таки аэробика подействовала. Завтра опять собираюсь. Вес стоит 68. Но зато явно подтянулась кожа. Что бог не делает, все к лучшему.

З-йогурт, кофе с мол. 1ч.л.семечек.1 ч.л. изюма, 4 миндальных ореха.
Перекус-зел. чай, суш. груша (они половинками идут так что под грушей подразумеваю половинку), яблоко, половина грейпа.
О-кольраби (хотела салат потереть, но схрумкала так), тонкий кусок черн. хлеба, 4 стол. ложки баклаж. икры, помидор, зел.чай, 4 сушки, груша суш.
Ужин 17:20 -рыбная котлета, тушен. брокколи с зеленью с раст. маслом, зел.чай

Вечером только фрукт и чай.

Продолжаю контрасный душ и втирание крема. Использую Avon эффект лазера. Из доступных по цене он мне больше нравится. Кожа плохо подтянулась только на внутренней стороне бедер. Вчера вечером еще пресс покачала. Теперь хожу охаю: болит.

Вес опять 68. Девчонки в зале сказали, что организм копит силы для рывка веса вниз. Посмотрим.

Сегодня сходила на аэробику. Просто класс. Убойный темп. Выдержала 50 мин. Потом сдохла и перешла на марш. Но настроение накачала на несколько дней вперед.

З-йогурт 150гр., кофе/мол., суш. груша, 1 ч.л.семечек., курага
Перекус зел.чай, морковка, 4 орешка, семечки чуть-чуть.
О-капуста брокколи тушен., рыб.котлета, помидор, чай зел, суш.груша, семечки.
У-курица тушен. (разговелась, не выдержав нагрузки) малюсенький кусочек гр.50, икра баклаж. 2 стол. ложки, кофе с мол. грейп.
Перекус-половина яблока, чай зел, суш. груша (вместо конфет очень сладкая), чай еще и еще, семечки чуть.

Завтра опять на аэробику. Пользуюсь, что старший на каникулах и можно утром сходить. Вечером не всегда бывают силы и народу очень много в зал набивается.

Вот нашла и-нете.


Просыпаешься утром и думаешь: буду хорошей!
Буду всем улыбаться, любовь и тепло излучать,
Буду корм выносить для бездомных собачек и кошек,
А в критических случаях - думать и мудро молчать.
Убеждаешь себя: мол, отныне не буду метаться,
Обижаться, кокетничать, злиться, ругаться, вопить,
Буду делать зарядку и день начинать с медитаций,
Минералкой лечиться и деньги на отпуск копить:
Упадешь, обессилев, зароешься сладко в подушку,
Проведенному дню, как обычно, подводишь итог:
Двадцать восемь обид (две - смертельных) и ссора с подружкой,
Пять значительных вздохов и три демонстрации ног.
Восемнадцать ехидств, тридцать шесть шепоточков вдогонку,
Девять сплетен, три кофе (которых не стоило пить),
Семь бессмысленных трат, двести пять замечаний ребенку,
И одно (но большое!) желанье кого-то убить.
Засыпаешь и думаешь: завтра: конечно: хорошей:
Застилают сознание рваные сны-облака.
Где-то в сердце скребут коготки голодающих кошек...
Ничего, ничего: не забыть бы купить молока.

Pie привет!

Мне тоже такой укол делали, а у тебя как позвоночик не болит. У меня после выписки так спина болела, до сих пор шишка на том месте

Наверное, к тебе пришло то самое плато, которое надо просто переждать.

Я хромала на одну ногу месяцев 7. Утром вставала, а ногу не чувствовала. Потом расхаживалась за день. Сейчас все прошло.

Да, Нина, я тоже так думаю. Но настроение у меня весеннее. Я почти не расстраиваюсь. Я раздваиваюсь. Шутка.

Самочувствие отличное, сейчас вернулась с тренировки бодрая и веселая. Иду гулять с детьми.

ой какой отличный стих!!! прям настроение подняла спасибо! а на счет плато не переживай! ну куда без них?

Настроение в нашем деле - штука немаловажная!

#77

Это я сегодня на аэробике.