Сегодня выспалась? Как часто у тебя смены?
Как сегодня дела вообще?

2/2 по 12 часов. Сегодня я тоже со смены, но она была спокойная, поспала побольше, и меня дико тянуло в магазин выбирать мебель Слишком долго я ждала! В итоге весь день с мамой проходили по магазинам, купили мне релакс кресло, и еще одно (кресло кровать) заказали для собаки (и заодно как запасное спальное место) в наличии не было подходящей расцветки. Так что день прошел успешно и продуктивно, самое сложное выбрали

#77

Вау! Кресло мечта!
А ты живёшь с мамой? Или она недалеко?

спасибо, моя мечта так точно!
Живу одна, мама недалеко живёт, в 25 минутах ходьбы

Супер! Если бы я жила одна, у меня однозначно было бы подобное кресло!

Вес сегодня 111.7, минус 500

День вчера был не самый лучший по питанию и воде, воды вообще наверное литра 2 выпила, а то и меньше, сегодня буду наверстывать На прогулку отдельно не ходила, но засчет походов по магазинам 14 км за день находилось, неплохо

Меню
- 2.5 бутерброда с творожным сыром, помидорка, чай
- борщ со сметаной, хлеб (бабушка накормила )
- зашли с мамой днем в бургер кинг, наелась по ощущениям прям небольшим количеством, 2 наггетса, 4-5 кусочков картошки фри, 6 луковых колец, большой латте. Интересно, сколько это в калориях, наверное 500, не меньше, коварный фаст фуд

Последний прием пищи был часа в 3, домой пришла в 8, не стала уже есть, ибо спать хотелось больше, чем есть, в 9 легла спать, и проснулась вот посреди ночи, досыпать еще потом буду. Отвес, конечно, может частично вернуться на завтра. Приятно то, что я действительно стала проще относиться к этим колебаниям веса, они меня не пугают, не напрягают, лучше осознаю, что живой организм это не только лишний вес, но еще и вполне себе полезный вес, не концентрирую внимание только на цифрах как раньше. И еще у меня такое ощущение, что в этот раз я действительно на верном пути, и мое рпп потихоньку ослабевает, очень надеюсь, что не ошибаюсь

Вот, я ж говорила.
С отвесом!

С отвесом!!!
Кресло супер Чехлы надеюсь сьемные ?

В@ЛЯ, калорийка, спасибо девочки!

Чехлы несъемные, но подушки съемные, можно почистить если что. Надеюсь долго еще не придётся, на него планируется плед в качестве накидки

С отвесом! Ура!

Рита, привет!
С приобретением! И даже собаке кресло новое! Вот он барон у вас))) молодец!
Здорово, что рпп ослабевает, такая это зараза... я пока не могу справиться(((

С отвесищем! Ты молодец, хорошо идешь
Кресло огонь! Надеюсь послужит долго

Рита, привет!


Прикольное Но мне такое нельзя, потому что я бы из него не вылезала


С отвесом!

#77

Девочки, спасибо)) Наташ, она у нас принцесса! Это девочка)) Раньше у нее был целый диван, так что идем в сторону уменьшения

У меня сейчас произошел некоторый спад, и в настроении, и в желании что-то делать, и в энтузиазме относительно похудения. Думаю, это было от усталости и недосыпа, уже чувствую, что получше становится) А так приходили в голову мысли, что скоро мне перестанут сходить с рук вкусняхи каждый день, что вес встанет, а запрещать себе у меня не получится. И еще мысли возникают, особенно когда себя со стороны вижу, на фото или в отражении, что хоть я и достигла некоторых успехов, я еще так далека от того, чтобы выглядеть, и чувствовать себя, обычным человеком, а не жирненькой тетей, которой надо думать - а выдержит ли меня велосипед, или беговая дорожка До заветных 85 еще ой как далеко, а именно в весе в пределах 85 кг я уже ощущаю себя нормально, просто полненькой, и вес особо на жизнь не влияет. Было грустно, но я старалась особо серьезно не относиться к этим мыслям, это рано или поздно должно было произойти, это норма, мы не всегда находимся на подъеме! И, что удивительно и приятно, даже не пыталась это настроение заедать С другой стороны, когда это настроение стало проходить, я вспомнила, что мне еще НИКОГДА не удавалось есть обычную, +-здоровую еду, и, к примеру, раз в день съедать несколько печенек, или несколько раз в неделю зайти поесть фаст фуда, и при этом чувствовать себя нормально, а не мучаться. Это как раз то, чего я добиваюсь в первую очередь, и это очень круто. И это напомнило мне о том, что все достижимо

А так все неплохо, последние 2 дня ела нормально, вчера ожидаемо немного плюсануло, сегодня минусануло, вес 111.6, минус 100 по сравнению с 2 дня назад. На прогулки ходила, но небольшие, за день получалось по 10-12 км. Позавчера испекла ПП шарлотку (спасибо подруге, которая любезно напомнила мне, что вкусняхи можно готовить самой, и даже с небольшой разницей по калориям, они будут полезнее магазинных), сегодня она уже заканчивается, вкусная))