Это надо человека с такой-же комплекцией и метаболизмом как у тебя найти. А где ж его взять.
У меня подруга 1.65, худенькая, а жреть как удав))) мясо если в жиру не плавает за мясо не считает. Торты, булки метёт и хоть бы хны.
Ну я думаю у всех есть такая подруга п

Елюша
У меня сестра двоюродная говорит, что ест все подряд (сама худая и высокая). На праздники может поесть все, но порции у неё все равно маленькие. А в обычной жизни по мне - так вообще не жрёт! Хотя она говорит, что ест много. Вот я и думаю, может, вопрос в восприятии?
А потом, мне кажется, неважно какой там метаболизм будет. Если эта худышка будет есть на 1200 ккал, то по идее и я тоже должна худеть!

Моя точно жрёт мы работали и обедали вместе





На 1200 ты однозначно будешь худеть. Но по мне 1200 это не есть хорошо. Будешь голодная ходить, а оно тебе надо.

откуда такие сведения?ты считаешь что я голодная?у меня меньше калораж Всё зависит что ты будешь есть на эти калории-можно и на 2 т голодной быть если калорийное и мало кушать

Ну я сделала акцент, что это моё мнение. А так то каждый сам решает

Просто мне кажется, что питаясь в рамках 1200 кКал не остаётся места для маневра) вот захотелось мне яблочко вечером с'есть, а его уже и впихнуть некуда. Или я себе шоколад могу позволить, он тоже прекрасно влезает в установленный мной калораж.

Может это, конечно, и не еда прям чтобы наесться, но чувство голода отбивает.

Мне программа тоже насчитала коридор калоража от 1200 до 1400 ккал. Чаще кушаю на 1200 и не голодная, и вес снижается.

Мне просто интересно, Девчёнки кто худеет на 1200 скажите зачем загонять себя в рамки 1200, если точно также можно худеть на 1600-1800 кКал?
Вот если посидев на 1600 месяц и поняв, что вес не снижается понизить калораж это я понимаю. А сразу зачем 1200 никак понять не могу. Об'яснить.

Просто на таком калоража я не Худею, а поправлюсь. Вес-то у меня 70 кг, поэтому 1600 - это много для меня.

Не в весе дело, у нас с тобой ИМТ почти одинаковый. А я на 1600 на ура худею.



Видимо, это особенность твоего организма.

Может и так. Замедлил себе метаболизм частыми попытками худеть, теперь расплачиваюсь... Не знаю. Но даже программа мне выдаёт максимум 1400 ккал.

А вообще, от роста, наверное, ещё зависит. Ты же выше, тебе надо больше ккал, чтобы прокормить себя. Да и нормы веса в кг у нас должны быть разные. Я в норму войду только при 65 кг, у тебя это число выше должно быть.

Это смотря какая программа. Мне приложение 1800 выдало. Этим мне оно и понравилось

Да, хорошее у тебя приложение!

Ага Жрать можно с разрешения умной техники

Привет!
Ну почему нет места для маневра))) уж яблоко точно можно, ну будет не 1200, а 1250ккал
У меня максимум выдала программа 1700, а потом по мере снижения веса и калораж снижает...сейчас уже максимум даёт 1580