Привет, девочки!
Я чего-то разнервничалась, увидела фотки со свадьбы того товарища про которого раньше вам писала, но не хочу об этом думать и говорить. Пусть будут счастливы, прекрасно смотрятся вместе.
А у меня вес все на том же уровне, вчера питание было плохим +бутылка пива. Вес все тот же плюс минус 1 кг гоняю туда сюда. Размер снова 54 полный, у меня уже таких вещей нет.
На новый год пригласила маму отмечать вместе у меня, посидим часок-другой потом отвезу ее домой. Из праздничного меню планируется неизменный салат Оливье, красная рыбка малосольная, горячая картошка, для мамы икра красная. В этот год постараюсь все-таки сделать оливье на одну вазочку, а не тазиком))) Ну и есть без майонеза.
А у вас что планируется на новогодний стол?

Привет, Танюш.


Ты и сама наверное понимаешь, что волнение в таком случае нормальное явление. Ведь мы живые люди. Я в разводе уже больше 10 лет, и к бывшему далеко не нежные чувства питаю, а недавно обозналась и на прохожего подумала, что это бывший муж, так сердце прям заколотилось. Всё-таки столько лет, столько эмоций было с этим человеком связано, это всё бесследно не проходит. Успокоиться и принять это как данность и жить дальше. Ну было и прошло, проехали.
Тут главное, чтобы у тебя в голове не было зацикленности на этом человеке и на этой ситуации. Чтобы это тебя не тормозило и не мешало тебе жить, радоваться, чего-то добиваться, общаться с другими людьми (и мужчинами) и быть счастливой.

А может давай возьмем себя в руки снова? У тебя позади 20 кг. Отличный результат. Давай еще десяточку осилим?

Я из своего дневника сюда просто скопирую.

Таньча! Ты чего это?!

Еще радоваться будешь, что мимо тебя это "Сокровище" пронеслось.
Ты свой клад еще не выкопала.
Давай, бери лопату и айда со мной и Любой.
Направление, ссылку, она тебе указала.

Привет, девочки милые!
Я все еще с вами!
Вес все тот же. Сегодня питание по Диону.
утром проспала, встала в 8.35 при рабочем дне с 9.00))) Побежала собаку выгуливать 1,5 минуты.. хорошо что вечером поставила овсянку в мультиварку на отложенный старт. Взяла с собой кашу, даже остыть не успела с чайной ложечкой меда.
на перекус два банана
в обед красный рис 120 гр. и салат из огурца, помидора и растительного масла.
перекус чай с гематогеном
ужин как обед, только в салат добавлю два вареных яйца
по КУЖБ - 1524, 229, 51, 41
Недобор белка немного, но не буду добавлять, а то остальное съезжает.

Девочки, конец года и я как обычно решила что пора подводить итоги. А они удручающие.
Год назад:


За год стало еще больше..
Дальше хуже.. красным выделено то что не исполнялось..


Да, картинка печальная сложилась.. Но все поправимо, я жива, здорова, поэтому в ближайшее место приступаю к новому плану, попробую составить более реалистичный, хотя практически все пункты останутся из старого, но первым пунктом должна быть дисциплинированность, немного строгости к себе мне бы не помешало.

Таня, прости меня))) я хохотаюсь! анекдот прям))) наверное поэтому никогда не составляю себе планы на год. Бери и делай или плюнь и растопчи)

Таня я нашла свой список дел на год)))) прошлогодний! щас у себя так же как ты проанализирую

И смех и грех Я вообще с планами тоже не дружу, но хочется мне навести порядок в своей жизни. Питание по часам помогает не переедать. Кстати, опрятный домашний вид мне помогает соблюдать порядок дома)))) Поэтому в выходные переберу все вытянутые футболки и растянутые штаны, повышвыривать все или пустить на тряпки.
Так что план я все таки хочу составить, но надо ему найти более доступное место, чтобы можно было не к новому году его достать, а и в промежутках

Lestata
привет мой друх!
Рада тебя видеть
ох уж этот план


..а про вес, пошла искать свой новогодний прошлогодний, он тоже у меня меньше нынешнего будет

Привет!
Я в гости и поддержать тебя!
Как говориться "Наша песенка стара - начинай сначала."
Удачи! У тебя все получится!

Надо обязательно найти, что хорошего случилось за этот год. И побольше пунктов написать. И ты увидишь, что ты можешь собой гордится, и поймешь какая ты молодец.
Надо тоже заняться подведением итогов и планами на следующий год.

Танюш, привет!

Для внедрений в жизнь нового плана, да и вообще изменений в жизни, предлагаю заменить "строгости" на "любви", чтобы фраза звучала так: немного любви к себе мне бы не помешало!

Тань, какой фотик у тебя? А то может я чего знаю, хотя инструкцию не читала , все методом тыка изучала.

Таньча, привет!
Прочитала твой красный список.
Ты ж просто родственница Жюля Верна какая-то!
Твои планы физически невозможно выполнить.
Ты хоть прикидывала, сколько времени на это нужно?
Можно подумать, что у тебя в сутках 38 часов
Ты не забыла, что львиная доля твоего времени на работу приходится?
Каким образом в оставшееся все твои планы впихнуть?
Нереально!!!
Потому-то ты практически ничего и не выполнила
Зачем хвататься за все сразу?
Начни с одного-двух. Потихоньку, но ежедневно.
Хотя бы читай и с собой возись.
Или косметические процедуры плюс вязание.
В выходные другое что-нибудь.....

А это вообще ерунда. Никто не делает его два раза в неделю. Возможно, только жены олигархов, потому что от скуки на стенку лезут и сдирают свои ноготки
На нормальный маникюр нужно не меньше 2-2,5 часов (до полного высыхания)
И держаться он должен не меньше недели.
Сделай себе шеллак и живи спокойно три недели.

А это на кой?
У тебя там что, лошади по квартире скачут?
Уборка квартиры раз в неделю идеальный вариант.
Представляешь картину..... ты с маской на лице, накрашенными только что ногтями, с пылесосом в зубах, одновременно кидаешь мячик собачке, замешиваешь тесто на пирог и начищаешь обувь

Да, есть что упростить и подсократить.

Привет!

У меня шеллак держится 7-10 дней, причем подруги ходят с ним три недели, делаем у одного мастера...