Ты умница и кросавица! С отвесиком!

Приветы!!!

С отвесиком!!! Уже далеко от трехзначной цифры!!! Молодчина!!! Так держать!!!

#77

Конечно рацион скудноват....сама этим стродаю...нам надо больше кушать, чтобы активно худеть! Мне вот тоже часто не хочется.... но все говорят, что это путь в никуда...замедляет обменный процесс и для того, чтобы худеть надо будет понижать калораж, который и без того низкий... Так что надо себя как то приучать кушать достаточное количество правильной еды! Я вот всякой гадости могу и на 3000ккал сожрать, не вопрос А вот творожки...кургруди у меня по минимуму влезают

))какие ты вкусности ешь... блин, а я совсем не готовлю. не люблю, не умею. готовлю какой то набор блюд)), чтоб домашние не умерли с голоду. а сама могла б ваще на фруктах и молочном прожить наверно))).
поздравляю с отвесиком. ты молодец!

Катюшка,добрый день.с отвесиком тебя!

Kristina-malina
tanushkin
ivanova
gret

спасибки


а я наоборот обожаю готовить

сегодня так сложились обстоятельства, что у меня полуразгруз получился.
Позавтракала плотно, кашкой, сыром, кофе , блинчиками с творогом.
А вот больше поесть за весь день не получилось. Домой попала лишь в 19.00
но в течении дня я конечно питалась, но фруктами исключительно: съела 2 мандарина, сливы, черешни поела и весь мой рацион на сегодня

Зато завтра рано утром (я бы даже сказала ночью еще) отправляемся на рыбалку. Там будут шашлыки. Но это все будет исключительно в первой половине дня. так что может и не будет привеса то

ааааа! классно! рыбалка и шашлычки! тож хочу))). но летом я этого хочу только после 9 вечера)), до как то даже мысли нет ))).

у тебя как у меня получается питание))). мош у тебя идеи появятся что с собой брать кроме фруктов... полезно белково правильного))

у меня сегодня даже и в мыслях не было на фруктах сидеть или что брать с собой.
Распланировала питание на весь день как положено. Просто позавтракав, уехали с мужем по магазинам, успели только купить фруктов и случилось ЧП. После этого попала домой только в 19.00 все планы к черту. Ела только те фрукты, что успела купить, помыв их минералкой из бутылки.

Ой, Катюш, что за ЧП? Что у вас такого страшного приключилось, что домой только к вечеру добрались?? Съешь за меня завтра один шашлычок.

привет, дорогая!
с отвесом тебя - хоть и поздно уже, он вчерашний.....
с сегодняшним уже пора поздравлять
как сегодня делищи?


вау! у меня подруга тоже на рыбалку часто ходит и сама мтусит там на берегу Вятки с удочкой.
восхищаюсь изо всех сил, хотря сама себя вообще на природе представляю как редкое исключение из правил.....
кого поймали?

Кать все в порядке сейчас? напугаласвоим чп... и смылась на рыбалку

маму увезли в больницу на скорой. Но все уже обошлось. Мы ее в тот же вечер привезли домой на машине. Весь день пробыла в медицинских учреждениях и ужасалась нашей медициной и врачами. Аж вспоминать не охото, только нервы себе будоражить еще раз.


съела, Ленусь, и не один



да я так уж, постольку поскольку, просто было интересно самой. Даже дочка поехала с нами.
Папа у меня любитель порыбачить. Муж тоже любил это занятие пока на мне не женился Вот сегодня вспомнил что это такое. Мы проснулись в 2 ночи и в 2.30 выехали из дома. В 10 утра уже вернулись. Я сразу же завалилась спать. И встала только в 16:00 . Поймали карасей, ротанов, гибридов. Мне эти названия если честно ни о чем не говорят



спасибо


пора было конечно уже. После вчерашней нервотрепки и поедание только фруктов, весы были снисходительны ко мне.

Уже вечером они показывали 98,5 , что на 300 гр. меньше чем было утром. Я подумала - то ли еще будет
Если бы спала всю ночь спокойно, то утром они бы показали мне 97, я просто уверена в этом.

А так как я встала в 2 часа ночи, (а до этого взвешивалась в 23.00)
то весы уже показали 98,2 , то есть еще минус 300 гр. Итого - 600 гр.

Но линеечку конечно я не двигаю. Так как поехала и наелась не только шашлыков с соусом, но и выпила 2 рюмки водки.
сейчас весы показывают 99,1 То есть все что вчера я согнала, сегодня я наела , да еще и с привесом.
Хотя еще ведь день то не закончился, еще ночь будет. Может завтра утром и не будет привеса.

Вишенка
Привет сестенка
С отвесищами тебя
Меня уже обогнала Теперь мне тебя догонять
Потеряла твой дневничок а ты оказывается название сменила укоротила

ага


спасибки


ну прям уж

Вишенка
Приветик, стройняшка! Какие у тебя тут отвесища!!! Ты умничка!!!! Поздравляю тебя!!!