А у меня вечный отпуск! В любой момент всегда готова, как пионЭр!
Вы давайте там, стройнейте, шоб мы шины в дороге не меняли!
Таньча! Сними с холодильника фотки, где ты толстая, немедленно.

Оль, они мне худеть или толстеть не мешают, у меня все вкусности как назло в другом ящике оказываются

У меня то же самое. Я одно время для мотивации вешала фотки уже похудевших людей, и надписи. Все бестолку оказалось я когда холодильник открываю на дверцу не смотрю

Привет!

Тань, подвешивай вкусности под потолком, пока достанешь - кучу калорий потратишь!
#77

Я вот думаю, Танюш, если мы не будем ежедневно писать своё меню, пусть и жуткое, то трудно нам будет воздерживаться от лишнего.
Я вот хочу опять начать каждый день писать. Это нужно для себя в первую очередь и не для кого другого.
Мы же с тобой хотим похудеть? Пиши, как твои дела. А я пошла менюшку на завтра и выходные сочинять.

ваще не срабатывает))) меня больше мотивирует красивая одежда, если платься трещат по шву, пора рот на замок.

Привет, Танюшка. Где пропадаешь?

Lestata
пыльно тут у тебя, Танюша.
Выползай
#77

Девочки, привет!
Ну что у нас сайтом происходит?! Не могу зайти никак.
Итак, что у меня нового.. вес тот же. Калории не считаю, стараюсь не передать особо. Вес не уходит, бывают сбои.
Ходила к врачу со своей спиной. Прописали уколы, таблетки, процедуры. На процедуры я не попаду, с работы не отпускают, таблетки пью, а вот с уколами вообще интересно))) кого-то искать чтобы делали надо деньги платить, подстраиваться, в поликлинику по полдня сидеть меня тоже не отпустят, и решилась я сама колоть себе. К слову сказать это не первая моя попытка поставить себе самой уколы, но раньше только лекарства переводила, так и не смогла себе сделать. А тут 10 ампул из 20 стоят 2500, ну решилась. 10 минут прицеливалась, смотрела видео и уколола, и так легко оказалось. Потом другое лекарство надо было, я и его уколола, а потом... очнулась на полу от того что моя испуганная собака стояла и лизала мне щеку. Потеряла сознание. Решила второе лекарство больше не колоть, тем более у него побочки больше чем пользы.
Вспомнилась сразу Бриджит Джонс "и найдут меня спустя месяц обглоданную собаками"))))
Из питания сегодня, на завтрак обед и ужин запеканка из макарон, куриной грудки и шампиньонов.

Привет, Таньча!

Непорядок!
Уколы научилась делать, значит, и килошечку сможешь сбросить.
Давай, каждый месяц по кило. Вполне реально.

Тань, ты так не балуй.
Что это за отрава, от которой люди сознание теряют?
Аккуратнее, береги себя.

Танюша, привет!

Я тоже несколько дней зайти не могла, уже даже испугалась что сайт больше не заработает.

Жесть!

Тань, а что у тебя со спиной что ты решила колоть себя?

Олечка, ты как всегда права, надо хоть по миллиметру, но идти в правильном направлении!

Юль, у меня грыжа межпозвонковая, болит не переставая несколько месяцев уже. Ноет и ноет, просто сил нет, и днем и ночью.

Про грыжу знаю не по наслышке - у самой их две штуки, с периодичнойстью в полгода хожу в тренажерный зал Бубновского на 1-2 цикла (12-24 занятия) и подкачиваю мышечный корсет.

Это очень хорошо, жаль что у него там так дорого. Я все жду может в обычный тренажерный клуб будут скидки новогодние.

Сама жду скидок на абонемент.
В прошлом году у него были новогодние скидки 50% на 1 цикл занятий.