nazarochka
Kristina-malina
спасибо вам, девчонки


Лен, там все нормально осваиваем теорию пока. Нам еще не говорят когда практика. Но практику прохожу с мужем. За грибами вот ездили, мне он дал вести машину. Одно радует, перестала бояться машину аж сама прошу порулить. С теорией я считаю, что не плохо. Когда решаю билеты, допускаю по 2-3 ошибки. Это если учесть, что мы еще не все прошли.
Экзамены либо в конце августа или в начале сентября. Как то так



как то не правильно питалась сегодня весь день уборкой дома занималась, с включенной музыкой, пританцовывая #77 . Так что и не замечала как время проходит.

Завтрак: макароны с фрикадельками, кофе с молоком, бутер с сыром, круассан.
Перекус: доела остатки (100 гр наверно) вчерашней овсяной каши
Обед: фасолька запеченая в томате, компот из клубники
Ранний ужин: (в 16.00) суп грибной, хлеб ржаной.
ИТОГО 1087 ккал.

Суп грибной - это вкуснооооооо... Да еще с хлебушком... Я так смотрю, ты вес же пытаешься есть поменьше калорий. Тогда идут отвесы. Не хочешь по Юлиному попробовать?

умничка!
любо-дорого-посмотреть, как у тебя все получается!

да у меня не получается что то я вроде пытаюсь, но не выходит

Вот сегодня например встала только в 9.30
завтрак был в 10. Ну разве тут успеешь 5 раз поесть? Еще и уборка весь день, голода даже легкого не успеваю почувствовать


спасибо, Оль

Вот и у меня тоже самое. Только если я буду конфеты в промежутках лопать, тогда только доберу калории. Но после отпуска попробую все же начать правильно питаться.

да я каждый день пробую. Я планирую себе в нужном количестве. А потом вечером сижу и удаляю то что не съела. Ну не могу если не лезет

Не, ну если пяток блинчиков со сгущенкой - это нормально и это ЗЯ, то я могу конечно набрать то, что надо..Но как-то я не уверена в правильности блинчиков...

Девочки,ну зачем насильно себя пичкать провизией.Если организм не просит,зачем его насиловать?Надо слушать себя,под одну гребёнку всех не причешешь

вот вот. Я ЗА!

Ленусь, а блинчиков я бы и сама с радостью добавила бы. Например вместо каши на завтрак и был бы нужный калораж сразу

ВОТ ЭТО БЫЛО БЫ
#77

nazarochka
А если есть почему-то после 20.00 хочется? А жо этого никак....Что тогда делать???

Что то плющит меня уже. Пойду ка я спать. А на утро может отвес будет
Всем приятных снов и отвесов завтра!

Лечь спать


Приятных снов и больших отвесиков!!!Я тоже аиньки,завтра на работу

Привет всем! #77

Сегодня весы показали 98,8 то есть отвес -100

спасибо


ага