Привет, красотка! Вроде получилось!

Привет дорогая!)))
Как настроение?)

Прювет!!!

slimmer,Наташ,не пропадай, а???

Наташ, привет!Умилил ужин - ломтик подслащенного лимона и козинак - и подсчет 4 грамм укропа ))))
У меня тоже такие смешные наборы продуктов в меню бывали, это что-то! Углеводов бы еще сложных добавить, типа бородинского хлеба - и по калорийности бы слегка подтянула.
Кстати, мне знакомая докторша из центра по снижению веса советует в день есть около 5-6 порций сложных углеводов (порция, например, это полтора ломтика тихвинского черного хлеба или четыре с горкой ложки гречневой каши)

Наташа, привет!
Усиленно готовишься к Камчатке, я так понимаю?
Загляни на минутку, расскажи, как дела?

Привет мои хорошие!!!
Мы опять в Литве...опять жремс-сс наверно уже ..если не больше. В воскресенье ночером возвращаемся и...с понедельника берусь..в очередной раз ..конкретно. Уже выхожу на финишную прямую. Лето же началось До Камчатки 71 день..для красоты 70!! Ровно 10 недель. Надо их прожить так чтобы не было мучительно больно за упущенное время. Так что я с вами. Погуляла и будя.

Люлек!! Я очень рада..но с опозданием.

сегодня боевое хоть до решительных действий осталось два дня.
вижу ты опять взялась за свою фигурку, молодца!!

а че.. считать - так считать. лимон, кстати, с чаем был.

это моя пятка....ахиллесова. Хлебушек зерновой я люблю. Но чтоб набирать 5-6 порций...это мне надо в гарнирах есть только каши.

иронизируешь, мой друг! Смайлик такой раздумывательный поставила, а ведь сама все знаешь.

такие же как у тебя. Малиновка со стройками-огородами , ну, и зажорики с устатку.
Но с понедельника я с тобой, если конечно не пропадешь.

Зашла, пыль в углах смахнуть... надо ж злобу на 70-ти дневку копить.

slimmer привет!!!
Вижу к боевым действия готовишься? Прорвемся, не в первой

а то!!!
представляешь, сегодня решила пошопогольничать,мерила разные платьюшки и, ты знаешь, смотреть противно на целлюлит этот над коленками. вот что значит год на трени не ходить.ЖУТЬ!!! решимость моя растет

аналогично, та же фигня, будем работать

Натали,привет!

Наташ, многое ещё зависит от освещения в примерочной.Ты поразглядывай себя при дневном свете, думаю, не так всё страшно. Я, бывает, сама в ужасе от отображения в зеркале в магазиках,а сфотаешься, посмотришь,вроде не такие бугры на теле

При большом желании и "десяточку" сбросить можно,так что,всё в твоих руках! Успехов!

АНютка, Натуля, Ларочка!! Привет постройняшки!!
Наконец-то я дома. В Литве следить за фигурой тем более не получается. Так что я очень рада , что могу наконец приступить к своей программе.
Завтра будет тяжелый день. Скопилась куча дел. Поэтому появлюсь в лучшем случае после обеда.
Анечка, спасибо за поздравления!! А в Литве сегодня День Отца. мы поздравляли с утра папу мужа и я ему спела детскую песенку:
Папа может, папа может все что угодно и т.д. Он был тронут.

однозначно

и это тоже, НО... бугры там определенно поселились.
завтра уже хотела бежать в спортзал,но по всей видимости отделаюсь в лучшем случае беговой дорожкой вечером. Времени не хватит.