Ириш!!!Я уже волноваться начинаю.Ты куда пропала.Тебя не хватает!!!

Присоединяюсь)

Сладенькая булочка
Привет. Стоит он не дорого рублей 300.

Привет девчоночки очень скучала по вам!!! Ездила к родственникам на шашлыки, правда ела только из филе индейки Вина конечно попила, вес пока стоит на месте.

Ничего сдвинется твой вес Ириш!!!Никуда не денется.Все путем будет,главное не останавливаться!!!Вот так-

Неженка
Привет Люд. Измеряюсь строго раз в месяц, а взвешиваюсь по понедельникам.
persikk
Привет Катюш. Вот я и появилась!!! Сейчас выложу результаты.
severina
Привет. Я пришла.
Дана
Спасибо, стараюсь. Я тоже готовлю мужу и сама ем, только порцию маленькую. Я его тоже полезной едой кормлю, но иногда и вкусненькое, вредненькое готовлю.

persikk
Даже не собираюсь останавливаться
А вот замеры:
ОГ-93см было 93
ОТ-79см было 83(-4см)
ОБ-104см было 106(-2см)
Он-55см было 56(-1см)
Оруки-30см было 30.
Очень даже довольна, самые проблемные места уходят. Не зря занимаюсь на фитболе и обруч кручу.

Руська
Привет, Иришка! Спасибо за добрые слова!

Это за неделю?? Талия и бёдра прям как здорово уходят! А я не могу крутить обруч, так как у нас дома вообще нет места

Леник
Приветик. Заходи в гости, всегда рада!!!

Неженка
Если б за неделю!!! Это за месяц

Сегодняшнее меню:
Завтрак- 2зер.хлеб немножко масла,сыр 423,93ккал
Обед- творог с сах. 220,71ккал
Перекус- банан 100,8ккал
Ужин- курагрудь тушен. салатик кальмар 100гр. 371,8ккал
Итого: 1117,24ккал
Фитбол 40минут(упражнения на пресс,ягодицы,ноги,руки,спина)

Руська
с возвращением заблудшая ты наша

нямка,

Сладенькая булочка
Спасибо. Всего то несколько денечков не было, а все уже заскучали. Очень приятно, что заходите не забываете.

Руська, я с ответным визитом! Меню у такое вкусное А я без кашек и т.п. не могу, обязательно хоть раз в день, но надо, а то голодная хожу.
Молодец, что знимаешься на фитболе, а то я его вместо стула использую, а вот зниматься никак, даже полежать спинку расслабить и то никак не соберусь. Буду у тебя тут вдохновляться.