#77

Ой, да меня саму тут надо поддерживать, держать и удерживать

Доброе утро! значит будем друг друга поддерживать!!!
Иду готовить завтрак: овсяночка, нектарин, апельин, зеленый чай.
И пойдем с малым на рынок за продуктами, надо куриное филе купить, телятину, печень и овощей.
Ой, забыла, конечно же весы

Ксюша, подскажи, пожалуйста где ты считаешь калории, кинь ссылку.

вот...

капец сеть парится, вот тепрь правлю.... еще море нужно удалить, а то одно и то же столько раз

Позавтракала, еле апельсин съела, что-то наелась, даже не ожидала .
Блин, вот родственники , поддержки не получишь от них нифига, только умничают. Все никому ничего говорить не буду, только сплошные стрессы получаю Так обидно , постоянные упреки и нравоучения, как-будто не знаю где меня подобрали или еще того хуже.
Так.... вдох-выдох и принимать душ, и на прогулку, может забуду все неприятности утра.
Я буду самая красивая, самая стройная, я всем докажу, что я могу добиться своей цели. А моя цель - сбросить лишний вес (20 кг), убрать живот.
Прийду с прогулки, малого спать в обед, а сама займусь физ.упражнениями .
До встречи