Правильно! Полностью поддерживаю!
Тань, послушай умные слова

Девочки не волнуйтесь я не загоняю себя в жесткие рамки, просто так захотелось, да и кушать не хочется, у нас дома так жарко что не хочется кушать, а только пить

#77

Приветик)))
Ты молодец что решила худеть, у тебя обязательно всё получится
По поводу питания: мне вот Миримановский метод не понравился, очень он голодный, лучше готовить нежирно стараться и кушать нормально. Я вот на обед, например, ем обыкновенный совершенно суп, чай пью без сахара, зато могу позволить себе чуточку сладости-вредности, главное чтобы оно вписывалось в калории и не было в 18:00 или после, а так, на процесс похудения совершенно не влияет, объемы сходят потихоньку, отвесы идут

Спасибо, обязательно получиться

Мое меню сегодня
Завтрак: Кофе с молоком и сахаром, и груздяночка(ммм, как вкусно)
Обед Щи с курочкой, чай с меллисой и лимоном
Ужин Йогурт с творогом

Сейчас вместе с котом делали пресс, он лежал рядом, и лениво наблюдал за мной, будто говорит, хозяйка ты рехнулась , 40 раз сделала, но не правильно, руки были не за головой, за головой смогла 15 только сделать , сегодня физрой позанималаь 20 минут, пить хочеться пошла водичку с лимоном пить

Tata4ka_live
Приветик Вкусненькое меню И позанималась Хорошая девочка))) Взялась за себя капитально
На собеседование ходила?

Tata4ka_live
Приветик)))
Хочу приободрить)))
Это тебе:
viewtopic.php?f=2&t=2333&start=60
viewtopic.php?f=2&t=3255&start=2895
Если тебе кажется, что что-то невозможно..заходи к ним...они на одних фотках докажут, что ВСЕ ВОЗМОЖНО!

нет, но это потом обсудим, мой вообще сморозил Кстати на счет где диеты рассчитывать, вернее меню, там простых щей нет, как тогда суп записывать, без супов я умру , я чувствую пресс, офигеть приятно ломит

Привет Мотивашка еще та, про донну розу я читала, это просто слов нет восхищению нет предела, скоро и мы будем такие

Tata4ka_live
Чво твой сморозил???
Есть там щи, просто нужно выбрать не из основной базы, а из рецептов, а можешь сама там рецепт составить.

Tata4ka_live
привет, я с ответным. Молодчина, что пришла на форум. Все у тебя обезательно получится, тем более такой стимул (лялечка) по поводу курения могу тебе сказать, что я честно пыталась бросить, но у меня не получалось. за то когда забеременила, бросила в один день. Детишки-это самый лучший стимул. Так что если сейчас бросить курить не получится-не переживай, забеременеешь и бросишь. Только надо на это сразу настраиваться.



а что такое груздяночка?

Привет. Давай дружить

если на ДиОне считаешь.. то ищи ЩИ в рецептах, а от туда уже добавляй в меню.. я так делаю..

Груздяночка, это грибной суп с картофелем, марковкой и лук(морковка и лук не обжареный), в моем случай грибочки были сушенные, гостинцы от бабушки Не зря же говорят что гриб, может заменить мясо по сытности, суп получаеться легким и очень сытным