Light is

а сколько можно такого чая пить за день? а еще что-нибудь можно?фрукты там или еще что?

О, прекрасную статью, очень подробную нашла про молокочай (это чай + молоко)

http://updiet.info/molokochaj-dlya-poxudeniya.html

Light is
классно!!!
Спасибо

Пчелка_Майя
почитала, самой понравилось! В воскресенье тоже попробую на нем посидеть! А в понедельник за шкирку потащу себя на фитнесс!!

я много читала хороших отзывов о этой диете. Лично я выдержвала только пол дня. Сегодня не ела после 16ч. взвесилась в 23ч за этот промежуток похудела на 300гр. Но я качала пресс и делаю много разных упражнений на разные мышцы. Завтра утром взешусь может ночью тоже что то уйдёт, ведь человек худеет во время сна)).
#77

stasya-leon

ага. хочется уже попробовать ее в деле.

суббота, выходные, что может быть лучше.
надо попробовать сегодня разгруз, да вот проснулась и чувствую, что совсем настроя нет. как быть?
ээээх...
почитать надо что-нибудь для мотивации,наверное, настрой вырабатывать.))
позавтракаю как обычно, а там буду решать

тааак, смотрю, что-то у меня с сылкой не понятное, делала же, как правильно. еще раз попробую

ха!!!Я все-таки сделала это)
пойду завтракать

купила два пакета молока))) буду делать себе молокочай) все-таки попробую разгруз!
скачала себе фильм "шопоголик", сделала молокочай, сижу-кайфую)) эххх,хорошо!

итоги дня:
десять часов вечера, думаю, что мой разгруз удался. пила молокочай, кушать не хочется, сорваться желания не было.все отлично.настроение превосходное от того, что я таки почти сделала это дело! я молодец!!! дарю себе ромашку

я, конечно, балбес, что никак не могу зафиксировать свои результаты, потому что даже метра у меня нет. завтра чтоль пойти и купить хоть его, если не весы
все равно это мое первое достижение.первый мой разгрузочный день в жизни.
в общем, я на подъеме) хороший день

Знаешь, самая лучшая мотивация, это когда тебе все вокруг говорят: да ты такая худая )) Верный знак, что все ок Ради этих слов я готова на подвиги!

Какие ощущения после вчерашнего?

Light is
привет! ощущения хорошие, радостные)
проснулась сегодня рано-котик мой разбудил меня в семь утра, кушать просил, а щас спит - маленький засранец, а у меня уже сон прошел)

А почему у меня цитаты ставятся без имени отправителя? как надо правильно сделать?

Я делаю так: выделяю нужный кусок текста и жму на "цитату" под никнеймом автора!

ооо! получилось! а я раньше и не замечала такую функцию
Спасибо!!!

обед: два вареных яйца, рис отварной с овощами грамм двести. яблоко

у нас дождь, настроение что-то не очень. МЧ уехал вопросы с армией решать недели на две.я одна с котом. совсем грустновато