Спасибо Ален, вот сижу: настроение отличное, с твоей легкой руки и перестану бояться разгрузов!

Готовить все же нужно, а вот йогуртами не увлекаться, а то сопли повалят (у меня так). Хотя уже не знаю, стоит ли возражать...потом все наоборот делаю

Пошла дрыхнуть....Завтра на весы!!!

приветик!
Какая ты молодец,что справилась с разгрузом.Я вот решила завтра тоже поразгружаться,чтоб хоть как-то себя дисциплинировать.

Наташа, привет. Как насчёт шоколадного дня 100г. за день и чай. Завтра у меня не получится, а вот в понедельник хочу рискнуть

привет почитала твой дневничок... меня Аня зовут, буду рада если подружимся с тобой, забегай в гости
#77

Привет форуму!!! Марина, Алена, Аня (рада знакомству!!!), отдельные приветы! Бодренькое утро, шо то мне не спица...с голоду, и голова ощутимо побаливает, боюсь, что что то делаю не так.
Но! На весах 95,3 кг, и это значит -700! И вообще -3,7 кг за 9 дней меня не радует, не физиологично! В другое время, я скакала бы от радости, а сейчас насторожилась.
С другой стороны...,да и ладно с другой стороной...фигня! Ура


А то! Вот давай, такой вкусненький разгрузик себе сделай (как у меня), и потом глядишь детенкинскую еду пробовать перестанешь! Вдохновения тебе!!!

Шоколадика захотелось??? Ну давай, потом расскажешь!!!

Аня, я тоже почитала твой дневничок, у тебя там тоже шоколадно-разгрузочные страсти...
Буду рада подружиться, обожаю восточных людей!!!Спасибо за вкусняшечку

Натусь, привет! Встала рано, все спят, а я быстрей на форум. У меня тоже 2 день голова болит, толи из-за погоды, толи на нервной почве( с мужем немного поцапались), а может организм перестраивается. Ему ведь трудно после всех обжорсв так мало пищи получать! Но я не сдамся.И ты держись, "хвост пистолетом".

Ой, спасибо, Алена, у меня тоже эта форумомания...
Решила сегодня кукать маленькими порциями и наесть по меньшей мере 1600 ккал.
Сегодня уже употребила:
очоч рано утром
чай зеленый - 250 мл
мед - 28 гр.
всего: 86 ккал
завтрак
суп фасолевый - 260 гр.
клецки картофельные - 100 гр.
немного погодя (1 час)
чай с молоком - 300 мл.
пирожок печеный с капустой - 71 гр.
всего: 451 ккал
Головная боль потихоньку проходит. Спала опухлость, начинаю приходить в человеческий вид.

убрала фото

то же

и не скажешь,что в тебе 96кг..

Привет землячка))) По фоткам и правда не скажешь что ты 96 где их прячешь такая милая девушка

Это фотка так получилась, ну может кое-где еще мышцы остались...