Приветик=) первый шаг уже есть=)ты начала худеть,а это значит что у тебя всё получиться=)Удачи тебе!

Иришечка спасибо! Да первый шаг сделан!!!

Я вот сегодня на разгрузе=)Слопала 2 яблока и 1 литр кефира=)))
Смотрю на твоё меню и прям слюньки тякут=)

А у меня еще не было разгрузочных дней. Планирую только на следующей неделе в среду. Ну ничего завтра покушаешь. Сегодня прийдется потерпеть.

Да вот терплю=)))) вроде как бы нормально пока=)))Жду завтра отвеса=)ты как?сколько сбросилав?

Сегодня с утра весы показали - 1 кг., а так самочувствие отличное!!!

Отчет за 05.12.10:
З. каша манная 200гр., яблоко протертое 30гр., кофе черный без сахара.
П. яблоко 100гр.
О. каша гречневая 120гр., сайра крнсервированная 50гр., винегрет 20гр.
П. пол апельсина, половинка хурмы.
У. картофельное пюре 150гр., кефир 1% 200гр.
Сегодня с сынулей ходили в гости к бабушке с дедушкой. Все бы ничего, но ведь моя мама все пытается и внука подкормить, ну и меня заодно. Как могла отказывалась от всех вкусностей, зато чаю зеленого напилась.

молодец у меня такие родственники,что иногда ну очень тяжело отнекаться

молодец у меня такие родственники,что иногда ну очень тяжело отнекаться

Привет! я знакомиться! Уже минус 1 кг? просто прекрасно! а чего же линеечку не двигаешь? так заметнее результат будет!

Так вот у меня так же тяжело отнекаться. Маме рассказала, что я не совсем не кушаю, а пытаюсь правильно кушать. Она меня поняла и сказала что подготовиться к следующему воскресенью. Мы с сыном по воскресеньям к ним в гости ходим, т. к. папа наш работает в этот день.

НеймЛесс Привет! Очень рада знакомству!!!

моя бабушка до сих пор думает что я голодаю!уже несколько месяцев прошло,а она никак

Киця
Да вот бабушку наверно точно переубедить нельзя

Отчет за 06.12.10:
З. каша гречневая 160гр., чай зеленый без сахара.
П. яблоко 100гр.
О. суп с лапшой с кусочками курицы 200гр
П. хурма
У. куринная грудка 100гр., овощи 100гр.