Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 19 окт 2025, 12:49

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
~Milka~
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 окт 2010, 11:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Настюфка писал(а):
не есть после 18:00

а во сколь ты спать ложишься?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анна Без Наркоза
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 04:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Настюфка писал(а):
стараюсь исключить ...хлеб (хотя я его и не любительница,а вот что то так тянет на бутербродики)

Чтобы исключить хлеб, надо каши есть, Вам - примерно 150 гр сухой крупы в дело употреблять за день.
А если не есть ни хлеб, ни каши, будет тянуть на сладкое.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_/\Ен@_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 06:25 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14210
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
#77
Привет :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Настюфка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 09:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 09:28
Сообщений: 39
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневничок
Всем Доброго Дня!!!!! Спать ложусь когда как нет определеного времени....
[quote="Анна Без Наркоза"] Чтобы исключить хлеб, надо каши есть, Вам - примерно 150 гр сухой крупы в дело употреблять за день.
А если не есть ни хлеб, ни каши, будет тянуть на сладкое. Спасибо....буду тогда по утрам кашки кушать!!!!только вот на чем????на воде или все же можно на молоке?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Настюфка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 09:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 09:28
Сообщений: 39
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневничок
Добрый День Леночка!!!! Вот смотрю на Вас и любуюсь вашими результатами!!!!!завтра вот пойду в зал встану на весы посмотрю что там они мне покажут.а то дома мои обманьщики..покаывают на 3 кг меньше чем на самом деле......
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_/\Ен@_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 15:11 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14210
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
Вижу,не получается с выделением цитаты,смотри,чтоб просто обратиться к собеседнику,нужно кликнуть прямо на ник,получится вот так Настюфка
Чтоб ответить на цитату,выделяешь фразу и нажимаешь цитировать над аватаркой,получится вот так
Настюфка писал(а):
Добрый День Леночка!!!

:D Приятного вечера!!!


За это сообщение автора _/\Ен@_ поблагодарил: Настюфка(27 окт 2010, 12:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anygirl
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2010, 20:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2009, 14:27
Сообщений: 3128
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 235 раз.

Дневник: ДнЕвнИк
А Ленка искусительница))))))))
Картинку вкуснючую какую принесла :-D Взбитые сливки, ммм :roll:

Настюфка, вечер добрый!
Про кашки и про хлеб:
я обычно запариваю геркулес на воде (то есть просто заливаю кипятком, а не варю) - так сохраняется максимальное количество полезных свойств. Чтобы кушать его приятней было можно покрошить парочку штук кураги или изюмки горстку насыпать...
хлеб - кушаю хлебцы, богатые клетчаткой или хлеб 8 злаков.
главное не есть белый хлеб - пустые быстрые углеводы. пользы ноль, усвоятся быстро, да и отложатся где-нить в районе талии..

Настюфка писал(а):
завтра вот пойду в зал

ты сейчас чем из спортивностей занимаешься?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Настюфка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 06:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 09:28
Сообщений: 39
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневничок
Я на СТЕП записалась!сегодня третее занятие :begu:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_/\Ен@_
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 07:21 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14210
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
Настюфка писал(а):
Я на СТЕП записалась!сегодня третее занятие

Молодец,отличные занятия :!: :!: :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лакомка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 10:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2010, 12:38
Сообщений: 5840
Откуда: Из холодильника
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 325 раз.

Дневник: +/- 10
Настюфка писал(а):
Я на СТЕП записалась!сегодня третее занятие :begu:


оу, молодчина какая!!!!!!! :romashka: :romashka: :romashka:

#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анна Без Наркоза
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 14:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...
Anygirl писал(а):
белый хлеб - пустые быстрые углеводы

Не-а, очень даже медленные, ибо сложные.
Хотя для 55 кг они неактуальны, витаминов меньше, чем в кашах.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Иннаида
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 20:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 16:40
Сообщений: 1845
Откуда: Г. Уфа
Награды: 3
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Я такая как есть.
Anygirl
Anygirl писал(а):
я обычно запариваю геркулес на воде

и желудку полезно.
Можно кисель приготовить-----------
1 ст.л. на стакан кипятка, настоять 5 мин
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
~Milka~
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 окт 2010, 20:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 21:04
Сообщений: 3350
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Круговорот жира в человеке
Настюфка писал(а):
Я на СТЕП записалась!сегодня третее занятие

ну как? я уже второй месяц занимаюсь :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Настюфка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 окт 2010, 06:38 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2010, 09:28
Сообщений: 39
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневничок
Девочки Всем Доброго и Удачного Дня!!!!!!! :dance_3: Вчера сходила в зал!!!!Мне очень нравиться заниматься! :skakalka: И как обещала встала на весы!!!! я за неделю потеряла 2,8 :davay: мне кажеться что это уж как то много????разве нормально терять больше 1 кг. в неделю?????Но я все равно очень рада!!!!! :crazy:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
persikk
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 окт 2010, 07:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Доброе утричко Настюфка)потеря веса конечно великовата../вцелом нормальная потеря веса-1% от массы тела в ниделю.Молодец что еще и спортом занимаешься!!!ВСЕ пОЛУЧИТСЯ!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 4
  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025