может уже прекратим эти извращения над организмом ? кушай по хорошему. Не для того дан человеку ЖКТ чтобы держать его пустым.

неееее.... веть есть же люди перетерпевшие эти 2 недели!!!!! если перестану,то, получается у меня нет силы воли...

потом мой ЖКТ поест нормально,на протасовке не так уж много ограничений! можно сказать праздник ему будет! у сынульки 2 года будет 6го числа,как устоять перед тортиком и полным столом не знаю пока...

Я есть людь, перетерпевший две недели... И не только две недели гречки...

У меня ж сила воли!

Поэтому и пишу "не надо"...

Впрочем, твое дело... Каждый наступает на свои грабли...

меня муж постоянно сманивает покушать что-нить вкусненькое, сладенькое,жирненькое... он то худенький,лопает всё подряд и по моим глазам видит что мне тоже хочется. но я стоически терплю ради своей будущей красоты!

Имеющий уши - да услышит!

Успехов!

спасибо за пожелание! верю, надеюсь, получится!

Нусик, а может и правда, ну эту гречку? От еды нужно получать удовольствие, а эту гадость без соли, масла и есть-то нельзя

Привет)))извини ,что не могу тебя поддержать -мне тоже кажется,что ты издеваешься над собой...уже столько примеров когда ты сидишь на строжайшей диете,а потом она заканчивается и ты набираешь свой изначальный вес плюс еще какой -нибудь привес....тебе оно это надо?

Я тоже помню, когда в прошлом был худенький трескал все подряд без разбору. И все мне завидовали А потом незаметно так к 30 годам до центнера доелся. Так что муж твой тоже в потенциальной группе риска.

я же после окончания гречневой диеты не брошу всё,а перейду на протасовку,она более щядящая. я для себя решила что надо перетерпеть продуктовые лишения по началу,а потом будет проще не соблазняться чем-нить вкусненьким. даже не будет хотеться.

вес то масенькими шажочками уходит!

вчера хотела съесть вафельку , только облизнула немножко,она показалась через чур приторной и даже в какой-то степени противной. есть перехотелось вкусненького

голод больше так сильно не мучает!!!! организма привыкает!!!

сегодня узнала что гречку можно на ночь заливать не водой,а ряженкой! так вроде эффективнее! оптимизма прибавилось!!!!!!!

Привет, зашла знакомиться ))) Как ощущения? я на гречке сидела 2 раза в жизни по 5 дней, уходило около 3-4 кг, как только начинала есть как прежде - все плаааавно, но все же возвращалось. наверное конечно в том и была моя ошибка - возвращение к неправильному питанию. сама то по себе гречка действует. но я оставила это на саамый крайняк. есть её ага, противно было. я позволяла себе еще пить кефир маложирный и съедать 2 зеленых яблока в день. В общем попробуй конечно, но я вот сейчас, имея какой-ни какой опыт это дело полезным совсем не считаю. каша на вкус получается отвратная, есть много не получиться, а значит недобор будет по всем пунктам нужных веществ, как следствие замедление метаболизма и дальнейший набор веса. организм всегда возьмет своё. лучше его не обделять.