Привет. мои поздравления с первым ушедшим кило



они завидуют тебе и не знают как укусить вот и придумали этот бред , даже не думай их слушать!

н-да... я тоже летом за паранжой...
может тебе в неделе энергии поучаствовать, когда она в слежд раз будет?)
присоединяюсь к тому, что тебе бы спортом заняться, а не морением голодом
классные труселя)))

Cпасибо)))))))

Спасибо! )
Да мне в принцыпе всё равно, на то, кто там что думает обо мне)) Просто и самой хочется постройнеть)

Хочу похудеть
Да я тоже слышала об этом, спасибо большое)

Сегодня проснулась и на весах было 70 кг!
На радостях съела 9 варенников и 2 коржика с чаем)) Знаю, что меню не совсем то, что надо... Но думаю это мне не повредит, один разок то))) Но пока линейку двигать не буду... завтра утром взвешусь снова! )

Девчонки .... любви то как хочется. Почему то думаю, когда похудею, сразу найду)))

Ура)) Я всё таки 70 )))
Сижу сейчас на радостях ем большую сочную грушу! После неё будет апельсин)) Завтракаю))

мне б такие недостатки ...но то, что решила следить за собой - молодец...а то не успеешь оглянуться и будешь как я, например, что даже фото стыдно показать)))
так что, чем раньше, тем лучше

я пять дней так просидела...потом дооолго на гречку смотреть не могла...в разгрузочный день можно на ней посидеть...а вот чтоб еще раз так долго - ни за что!

А я не сижу подряд днями... а даже если так получается, то это не по тому что так надо по какой-то там жёсткой диете, а потому что сама так хочу) А вообще у меня нет никакой программы питания, главное что бы менее каллорийно и не есть много! Вообще я обычно питаюсь раз в день! И понемногу! Ну иногда могу и 2 раза поесть! )

у меня последнее время так и получается...если учесть, что "наесться" мне надо до 16-00...так что обед, он же ужин - всегда...а вот завтрака иногда не бывает

Natasha_Dusha
Доброе утро

Это же не правильно. Нужно питалтся хотябы 3 раза вдень но маленькими порциями. Так же можно желудок испортить, да и обмен веществ наверное страдает.
Вообще уменя подруга вот как ы питалась, все похудеть пыталась. А сейчас у нее поджелудочная железа почти не работает, да и гастрит еще. Так что подумай стоит ли свой организм так мучать.

Приветик =)
А я сегодня тоже грушу ела ...ммм....УкУснЕнькО =)

супер! так держать)))

Привет девчонки.... вот и Я. После долгих скитаний я вернулась к вам... пополнев на 5 кг!!! В общем долгая это история. Жила я в другом городе... вес мой стоял на месте 70-71 кг! Затем вернулась жить домой, поправилась... Вот теперь снова к вам, худеть!!! Цель моя по прежнему 65 кг!