А у меня в рецепте к мультиварке так: 500г 5%творога, 2 ст.ложки муки, 3ст.л. сахара, 1 яйцо, маслом сливочным форму смазать и осыпать отрубями стенки... получается 143ккал/100г

И так тоже делала
Мне кажется, я уже все рецепты перебрал, с разными видами творога, пока не стало получаться так, как мне нравится!
Какие мы все разные))

тогда лучше не рискуй кекс очень очень вкусный-у нас за вечер улетает.

калорийка
Да... Тогда пока воздержусь, а то от одной мысли о банановом кексе с орехами челюсть сводит! Боюсь не устоять!

И не говори, казалось бы творог и яица смешать и запечь но нет все немного по разному любят. У меня знакомая любит, чтобы творог крупными крупинками в запеканке был, а свекровь не переносит сахар в запеканке.

Девчонки, всем привет!
Вы были правы! Хотя мои весёлые дни ещё не закончились, но вес сегодня 69,4 кг! Круто! Лёд тронулся, ура!

Привет, Наташа!

Поздравляю! А ты переживала))))

Привет!
Поздравляю с отвесом! Здорово!

Вика, Алёна, спасибо!
Да уж... Как встал вес и все. По 100 г скидывала в лучшем случае. Дней 10 так. Теперь буду знать про эти коварные дни!

Наконец-то выставили все четвёртые оценки! Ура! Можно расслабиться!

Наташа, привет! Я знакомиться пришла...
1 день я нашла твоего питания... он схож с моим (придерживаться правильного питания).
Чем меньше вес, тем тяжелее он сходит. С трехзначных сходит быстрее, т.к. уходит лишняя вода.
А вот при твоем весе, скорее всего, уже идет работа с жировой прослойкой...отсутствие спорта добавляет палки в колеса, но... было бы желание! И без спорта можно снизить вес.

ПыШеЧкА_84
Лена, приятно познакомиться! Думаю, на каждом этапе свои сложности. С трехзначными цифрами сложнее, потому что надо кардинально менять пищевые привычки. В моем случае, кушать правильные продукты на небольшой калораж.
Даже не знаю, у кого задача сложнее))
Я только за 8 лет отучила себя от майонеза, жареного, сладких йогуртов, соуса и прочей гадости (сейчас совсем не хочется). Ещё бы стать равнодушной к сладкому и мучному))


Главное, что мы все идём к своей цели! И все обязательно получится!

Счастливые люди, а у нас триместры. Неудобно.

Это что-то новенькое... Ну, держитесь, скоро лето!