Одно покупное, потом ещё дома корзиночек с кремом и печенек напекла... Съела одну и печенек песочных тоже штуки 4.
Вчера вечером соседи на шашлыки позвали, так опять накосячила: помимо шашлыка, 2 бокала вина выпила. Весы утром без привеса, посмотрю завтра, что скажут.

Стала вести подсчёт БЖУ и выяснила, что с жирами перебор конкретный, причём за завтрак больше половины дневной нормы съедается

Привет! Молодец, что за подсчеты взялась, без них толку мало, как ни крути. это проблема многих. Надо пересматривать меню, стараться добавлять белка побольше

Вот и я тоже, стараюсь ограничить углеводы-перебираю жиры Но правда,с жирами лучше худеется, с углеводами никак...

Aliss, вот-вот, с белком и беда) Хотя, если питаться правильно, то уложиться в жиры и добрать до нормы белка вполне реально. Но, блин реально надо попыхтеть над меню))

У меня вот углики в норме, жиры, блин будь они неладны Сладкое наверное очень любишь?)
Сегодня - 200гр.

Наоборот! Сама удивляюсь,что перебираю...